See 5-6 korda söömine istuks mulle kohe väga hästi, sest mul ilma naljata läks ka varem kuskil iga kolme tunni tagant kõht tühjaks. Pigem arvan et on asi ikka selles et ma söön valesid asju. Mida te saate päeva jooksul nii palju süüa et kalori normi ei ületa. Minu meelest annvad kõik asjad meeletult kaloreid (jogurt, puder, rosinad jne jne). P.S. keedetud juurvilju ma ei söö! Palu
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine