Tere Minagi olen siinsest keskkonnast eemal olnud. Pole olnud mahti taoitude sisestamisega tegeleda ega ka foorumisse kaalunäitu panna. Vabanadan Proovin uuesti aega leida ja jälle tabelisse reedeti kaalu sisestada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal siis ikkagi pluss. Ise olen süüdi. Motivatsioon hakkab kaduma. Kuidagi väsimus on peal ja ei suuda olla korralik ka toitumise jälgimises.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka sel ndl olnud suurem võitlus isudega. Üleeile ei suutnud isudele vastu panna ja lubasin endale kõike head ja paremat. Kaalule see muidugi head ei tee. Ju homme hommikul paistab. Kui on kaal sama või isegi natukene langenud olen väga rahul. Kui on kaalutõus siis olen ise selles süüdi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minul siis eelmise ndl -800 g. Ise olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas peletate oma magusaisu. Minu suureks probleemiks on just MAGUS. Võitlen isu vastu ja väldin magusat. Tunnen ennast! Kui natuke magusat saan, siis ei saa pidama....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain uue kaalu ja see näitas nüüd eelmisest kaalumist 1,1 kg rohkem. Loodan, et asi on aparaadi vahetuses. Et üks näitasgi vähem ja teine rohkem. Seega tabelis nädalaga 1,1 kg juures
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sorry vale pilt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli RiinRiin.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina panin oma füüsilise aktiivsuse - liigun väga vähe.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen treeningu kalorid maha arvestanud s.t. söön päeva lõpuks ikka 100% kaloreid täis. Või on see siis valesti? Kuidas meil muidu läheb? Minul kipub asi ikka halvemuse poole. Tuleb tüdimuse tunne peale, et tahakas kõigele käega lüüa Lõunani suudan joont pidada aga õhtul on jälle asi käest ära. Aga proovin ikka endas seda tahtmist kasvatada. Ilusat kevadet kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu nädalavahetus läks ka käest ära. Sünnipäeval käik koos isuäratavate toitudega. Aga pole hullu tagasilööke võib ikka tulla. Uut nädalat alustan jälle positiivsete mõtetega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas ma ise sinna mingit numbrit sisestada saan?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kuna minul endiselt kaal katki siis paneme 86 kg kirja.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii kas keegi oskab mind aidata. Päevikut täites on ekraani paremal pool "Päeva toitumise põhinäitajad", mille juures on % välja toodud tarbitud toitude kalorsus ja värvilise ringi sees sektoritena valgud, rasvad ja süsivesikud. Kui midagi sisestan siis % ringis muutuvad. Kas seal on märgitud minu poole tarbitud koguste %. Allpool on toitumine pole tasakaalus: ideaal ja %-lise
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tabuks on magus. Väga raske on magusale EI öelda. Aga ma vähemalt proovin. Endast nii palju, et mina elan Hiiumaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läks üleeile digikaal katki. Kui kaaluale asutsin lõi ette ERROR. Loodan homseks asja ikka korda saada. Ootan põnevusega homset.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kas duell lukus. Kui ei siis sooviks liituda. Minu algkaal 86 ja pikkus 168.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annaks oma kaalunäidu. Asi ikka väga jama. Kaal ikka 90. Aga põhjus vägagi lihtne-olen nimelt kodus puhkusel ja päevased söögi kogused jäävad üles märkimata. Tööl olles suudan ennast rohkem kontrollida. Varsti tööl tagasi siis võtan ennast uuesti kokku, vähemalt loodan nii.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul sama mis eelkõnelejatelgi. Kaal suurem kui eelmisel ndl. Kaalunäit täna hommikul 90
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas anname siis kaalunäidu esmaspäeviti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahtsin sisestada toidupäevikusse kiievi kotletti. Kui märgin koguseks 100g (1 tk) siis tuleb kaloreid üle 600kcal. Kas see vastab tõele????
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Täna hommikul kaalul käies oli jällegi suurem näit kui reedel Nädala vahetusel ei suuda korralik olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune kaal siis 89,7. Tasa ja targu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka teie hulgas, aga panen oma kaalu siis reedel kirja, eks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ühinen ka teiega. Olen 168 cm pikk ja kaalun 90 kg. Soovkaaluks hetkel 75 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas siia pean oma kaalu kirjutama?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedene kaalumine 28.04.2011 89 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul pikkust 168 cm ja kaalu 89. Soovkaal oleks 69))))))))) Alustuseks prooviks 75 peale saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mina liituks ka, kui tohib. Võib olla on koos toimetamine kergem. Mul oleks vaja esialgu 20kg alla saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon