Minu väide ongi selline, et kõik banaanid kaaluvadki just kõvasti üle 75 g. Ning keskmine kaal võikski kaaluabi päevikus olla siis ühel tükil 75g asemel 125g, mis on selgelt tõenäolisem.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kui palju ikkagi annab kcal-eid banaan? Päevikus siin on kirjas, et üks banaan peaks kaaluma 75g?? Ja kui tahta banaani grammides kirja panna, siis eeldan, et ilma koorteta peaks kaaluma( väga tüütu muidugi...)? Just kaalusin, et pool banaani(üks suurem banaan oli) ilma koorteta kaalus üle 100g... Minu arust ei saa üks banaan kohe mitte 75g kaaluda, isegi mitte imetilluke banaan.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Nujah, minu loogika ütleb ka nii. Panin alguses päevikusse koguseks 1 ports (et noh 1 taldrikutäis suppi e 250 g) ja lõi kcal-eid üle 300. Siis hakkasin kahtlema, et äkki nii ongi mõeldud, et juba valmissupi 100g annab 127 kcal. Ei tahtnud küll hästi uskuda, aga kes neid kaloreid ette teab .... Algaja kalorilugeja nagu ma olen Aga tänud Londiste, et viitsisid kaasa mõelda. Nüüd koh
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Ütleme, et taldrikusse mahub 250 g. Lihtsalt segadusse ajab mind päevikut täites see, et seal tuleks üks ports (e 250 g) üle 300 kcal, nagu arvestataks ka purgisisule (125g purgist + 125g vett) lisatud vesi grammide ja kalorite hulka. Mu kirjalik väljendusoskus on kasinavõitu, kuid loodetavasti saate aru...
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Palun kas keegi targem teeks mulle selgeks, mitu kcal sisaldab taldrikutäis Salvesti suitsulihaga hernesuppi (530 grammisel purgil kirjas, et 100g/127 kcal). Kas umbes 167 või 317?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid