Minul sama lugu , kuid arvan, et minu puhul on viga selles, et ma ei ole suutnud süüa oma kcal täis vastavalt arvulistele nõuetele (hommik, lõuna, õhtu). Eriti raske on hommikune söömine, ei suuda kuidagi neid kcal-d täis süüa. Pole harjunud lihtsalt ja toit hakkab vastu. Päevakaloraaži küll ei ületa, kudi kõik, mis hommikust üle, see õhtusöögi arvele
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine