Mina ise olen 170 cm pikk ja kaalun u 61 kg. Eesmärk oleks kaaluda 56 kg. Tundub, et minu organism ei taha kohe üldse alla võtta praeguse kaalu juures, sest üritan ja seisan sama kaalu juures juba kuid. Enne lapse saamist kaalusin 54 kg.
Äkki oleks realist ?!? Pikkust 170 ja kaal 61 kg - kasvata lihast! Of course organism ei taha alla võtta, sest need numbrid on väga head. Sa pead vä
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon