Lõppkaal 63.0. Jõudu suveks, sööge palju salatit!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olin nädalavahetuse internetist eemal, seega sisestan tabelisse alles nüüd numbreid. Sain oma kaaluks 63,7. Kui just mingit imet ei juhtu, ei saa ma nädalaga oma kaalule seda viite ikkagi ette..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täna 63.3. Panen 3. mai lõppkuupäevaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul 63,2. Ei midagi põrutavat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

62,8. Üle pika aja parim tulemus - ilmselt tänu pea nädalasele viirushaigusele - aga hea tulemus sellegipoolest lõbusaid paastupühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,6.. läänerindel muutusteta..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul pole ka kevad-tublidust peale tulnud. 63.4 ehk jälle natuke plusspoole peal..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Peale kahte nädalat eemal ei ole oluliselt midagi muutunud. 62,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei saa kaks nädalat kaalule ligi, seetõttu jääb kaalumata. tabelit üritan täita, aga seda ka telefonist nii, et kui see kõige ilusam välja ei näe, siis midagi pole teha. lõbusat kõhnumist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina olen sisestanud praegu. kes tahab ise sisestada, saatke mulle oma mailiaadress (soovitavalt gmaili..) ja ma lisan õiguse Keegi võiks küll veel sisestada juhuks kui mul näpp katki läheb või midagi muud hirmsat juhtub..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohoo, mind selle postituse ajal vist siin siis ei olnud. Kus käps3k tabel on muidu? Mul pole linki.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Te olete ikka üks tublim kui teine. Mina lasin sel nädalal kõigel minna, sõin vastlakukleid nii, et süda paha, eile oli shokolaadimaraton. Kaal on täpselt sama mis eelmisel nädalal ehk et midagi pole muutunud. Üks küsimus, kui ma tabelis uusi kaalunumbreid sisestan siis kas selle kaaluvahe arvutan alg-kaalust või eelmise nädala kaalust? Äkki keegi teab? Järgmisel nädalal söö
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tänahommikune kaal 63,8kg. Järgmine nädal läheb ehk paremini..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu jaoks on ka täielik müstika mismoodi inimesed kaalu kaotavad.. ja tahtejõudu omavad. Mul tänahommikune kaal 63,7 - 0,7kg juures eelmise reede kaalule. Iseenesest pole see ju suurem kõikumine aga motivatsioonile mõjub väga pahasti. Kessu94 läks ka tabelisse kirja! Kerget jalga hommehommikusel kaalumisel!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õnneks oli sel nädalavahetusel kalorivaene söögiorgia, näksisime peaasjalikult toorest porgandit, lillkapsast, kurki ja suvekõrvitsat (seda kõike dipikastmega muidugi) ning magustoiduks mesimagusat melonit.. ja vana head kass arturi kooki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panin tabelisse ka Kalka, algandmetega 63,9 -> 58 täna hommikul kaalule astudes olin 63.7.. kui arvesse võtta nädalavahetuse söögiorgiat ning asjaolu, et lisandunud on tühised 0.7 kg, olen asjade käiguga üsna rahul Mõni hea inimene võiks nädalavahetustel seista piitsaga minu ja köögi vahel kas on vabatahtlikke?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pisut naljakat statistikat: meie kollektiivne kaal on hetkel 803kg, soovime selle saada 716.2kg peale, seega soovime kaotada kokku 87kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõndaks, tabelis on kokku 14 inimest. Tegin need, kes teatasid 1.veebruari jooksul kaalu, teist värvi (seal on ka need, kes meie eelmises foorumiteemas oma kaalu ja eesmärgi mainisid). Edaspidi postitame ikka siia teemasse kõik eks? Siis on vähem sähvimist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabeli link: anna teada kas said lahti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uued kampatahtjad on kirjas. Kõik, kes on oma hommikuse kaalu teatanud, on samuti tabelis. Kes veel teatanud ei ole, teatage. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täiesti nõus tegelikult pikkuse ja KMI koha pealt. Võtan nimetatud tulbad tabelist maha. Verstaposti peaks küll panema jah. Suur Reede on sel aastal vist märtsi lõpus? 29.märts kui ma ei eksi. Kas väga kiireks ei lähe?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin tabeli -> Esimene kaalumine siis homme hommikul? (sinnamaani võib veel liituda ) Kas on mõtet pikkust ja KMI'd kirja panna? Kes tahab, võib oma vastava numbri öelda, panen kirja Tahtejõudu ja tugevat tervist meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidasmoodi sa teiste tabelit näed? Ma ei oska ega jaksa siit foorumist otsida.. Kas siin on kuskil mingi otsing ka olemas? "5 ette" kõlab väga hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leidsin siit foorumi avarustest ka nn. duellitamise reeglid, juhuks kui keegi peale minu veel ei teadnud.. Missugune see nimi olema peab mis meil veel puudu on? Kas lihtsalt meie nimede kombinatsioon?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei, võin tabelit teha küll, kas sinna tuleb midagi veel kirjutada peale nimede ja kaalumistulemuste? kas kellegil mõnd näidistabelit pole ette näidata?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips, ma peaks ka vist kuhugi liituma. Üksi pusin juba pikemat aega ja kaal ei kao kuhugile. Hetkel kaalun ~63kg, ideaalis tahaksin kaaluda 55kg aga oleks rõõmus kui ka alla 60kg saaks kuidagi. Mismoodi see duellitamine välja näeb? Ma olen siis VÄGA algaja siin keskkonnas..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu 8-aastane öötöökogemus näitab, et kaalu alandamine on täiest lootusetu. Selleks et tööl ärkvel püsida peab midagi hammaste vahel olema.. kas siis pähklid või puuviljad või kasvõi shokolaad ja kommid. Igasugused treeningprogrammid ja dieedid rõhutavad alati esimeste seas korraliku ööune tähtsust. No ja kui seda pole, siis parem õpi oma kaalu ja kehaga rahul olema.. Kui ke
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid