to Fuksia - süsivesikuid ei tule uksest ja aknast, kui teadlikult toituda valgu- ja rasvarikkamatest toiduainetest. muna: vaid valk ja rasv ning 0 sv, liha(siin mõtlen päpris liha, mitte mingit pooltoodet) valmistatud ilma paneeringuta on jälle vaid rasv ja valk, kodujuust on valku palju ja rasva natuke ning ülimadal kogus süsivesikuid. kõik on võimalik, kui natke ringi vaadata
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine