Tere,
Lisan ka omalt poolt ühe tasakaalumenüü. Siin tegelikult kõik söögikorrad tasakaalus, nii et võib kasutada ka eraldi Tegemist 1650 kcal päevanormiga.
Hommikusöök
Kohuke Tere Classic mustika glasuurkohuke 43 g 142 kcal
Margariin, 39,5%, Delma Extra, võimaitseline 15 g 55 kcal
Kaerahelbed nisukliidega, Nordic 40 g 144 kcal
Lõunasöök
Õun, vär
Rubriik:
Kööginurk - toitumine ja retseptid