Ma ei saa aru ühest asjast: minu kaalulangus on praegu samas punktis eesmärgijoonega, aga kuidas siis samal ajal KMI graafik saab olla teistsugune: seal olen ma eesmärgist kõvasti ülevalpool(ehk siis pole nii tubli olnud kui ette nähtud). KMI koosneb ju 2-st komponendist: kaalust ja pikkusest. Pikkus muutuda ei saa ja kui kaalugraafiku järgi olen "rajal", miks siis KMI-graafiku j
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

rasvavabad kaerahelbepätsikesed pane ahi 175c soojenema 1 banaan (ntx. 114g) 102kcal - purusta kahvliga, sega vedelaks, lisa: 1 tl kaneeli (aitab hoida veresuhkrut stabiilsena) 18 kcal 2 dl jämedaid kaerahelbeid 306kcal (kui on väiksem banaan, siis vähenda kaerahelveste kogust) võid lisada ka pakikese (1 g) steviapulbrit kokku 426 kcal tõsta teelusikaga kuhjakesed küpsetuspa
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid