Tegin eile puraviku-suvikõrvitsa quice. Arvutasin välja, et toiduaineid läks sinna 3196 kcal (jahu, või, munad, koor need põhilised kaloripommid) jagu. Küpsetasin 26 cm suuruses vormis ja lõikasin 12 tükiks. Üks tükk seega 266 kcal. Kaaluda kahjuks ei jõudnud, enne sai otsa
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tabeli koostajale (ja mitte ainult talle )tundus võimatu, et sul õnnestus ühe nädalaga 7,7 kg alla võtta. Äkki oli sul algkaal valesti märgitud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina liiga kiiret langust ei tahagi, kõik senised "kiired" kaalulangetused on alati lõppenud kui soovkaal käes, siis jälle vana ja harjumuspärase toitumise juurde tagasi ja ka kaal tuleb tagasi (+ veel mõni kiloke algsele lisaks) ja nii juba 15 viimast aastat. Prooviks nüüd tasa ja targu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, esimene nädal möödas ja kaalul käidud! Trincu kaal 16. septembri hommikul - 78,8 kg Edasi, ikka edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehh, nipp on siis selles, et vesi tuleb panna laua PEALE, mul on laua ALL ja no ei seisa meeles selle peale... võtame 1 klaas vett
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kalori kalkulaator
Rubriik: Muud jutud

Siin öeldake viilu väärtuseks olema 300 kcal. Eks ta üks rammus toit ole.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tere, Trincu kaal 79,5 kg, pikkus 168 cm. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka pigem reede poolt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Et siis duelli pikkuseks oleks 16 nädalat? Nii palju peaks tulema kui alustada näiteks nüüd sellel reedel või järgmisel esmaspäeval ja kuni jõuludeni. Minu kaal on 80,5 kg, pikkus 168 cm. trincu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina võtan väljakutse vastu Trincu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon