Eelmisel nädalal võrreldes üleeelmisega kaal langes -500 g,aga mul on endal ka praegu kolimine ,pole ükskipäev aega olnud oma toitu kaaluda ja siia sisestada,nii ,et homme pole vist erilisi tulemusi loota...Olen söönud rohkem kindlasti ,ebaregulaarselt ainult ,et selle suure siiberdamisega olen kindlasti palju trenni saanud
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon