Minul oli ka vahepeal ju täielik motivatsioonikriis. Õnneks elasin üle selle .. Ole ikka vapper! Tänaseks sain kaalu vähemalt samale tasemele mis eelmine reede, 71,7. Kuigi vahepeal oli pea kilo rohkem. Õudne .. Aga noh, nüüd on enam-vähem jälle, saab rahus hakata edasi rühkima. Imeilusat reedet kõikidele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks selle alguse kaalukaotusega on jah nii. Kui siin alustasin, siis oli tavaline, et kilo-2 nädalas kolinal kukkus, kuid lõpp läks järjest aeglasemaks ja aeglasemaks. Nii lahe, et pulmakleidi said! Milline siis valituks osutus, väikest kirjeldust paluks! Ma olen täitsa pulmakleitide (ja üldse kleitide) hull! Ei tea, millal endal ükskord õnnestub valget kleiti valima hakata .. Õnnek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh jah, ei ole siin midagi tubli. Eile õhtul tundsin end halvasti ja mu armas kaaslane tegi mulle praesaia ja kakaod. No mida asja, eksole!? Kuigi need teoreetiliselt oleks pidanud mahtuma mu kaloraaži, siis noh, täna hommikul oli kaal plussis ja see on nii halb tunne, nii halb .. Kohe selline viha tuli enda vastu, et Sabazios, oli SEDA nüüd vaja või? Olid need saiad niiiii head või?! (
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Selline küsimus kaaluabikatele, et ega kellelgi ei leidu kuskil kapinurgast tolmu koguvat blenderit/kannmiksrit, mille müügist oleks huvitatud? Mitte ei raatsi maksta seda hinda, mida poes küsitakse.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Sain kinnituse, et kruiis on edukalt üle elatud! Kaalunumber 71,7! Jippii!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohhhooo, tänane kaal 72,1!!! Annab ikka motti juurde küll, et reisil tubli olla ja mitte ära nullida kõike!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina lähen homme ootamatult kruiisile ja natuke pelgan .. hommikusöök on laeva buffees .. kindlasti võtan natuke lõdvemalt ja naudin, aga loodan, et suudan säilitada siiski kainet meelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super tulemus, ursull! Suurepärane päeva algus, kas pole? Minu tänane kaalunumber 72,6. Ikkagi 400g miinust! Eesmärgini on nii vähe jäänud, eks seepärast ka nii aeglaselt läheb .. et kehal pole vaja enam iseenesest ära anda midagi väga palju. Aga rõõmustan, et olen suutnud vaevata püsida toitumisega reel ja toitun tervislikult ja kaalunumbri tren on langev.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Wippiii! Kaal jälle 300g madalam hoolimata sellest, et viimased 3 päeva olen iga päev söönud vastlakukleid ja eile õhtul käisin veel mehega Hesburgeris ka. Piinlik-piinlik, aga õigustuseks võin öelda, et pole seal oma pool aastat käinud! Igatahes täna oli kaalunumber väga meeldiv - vaatame, mis homme näitab. Tegin enda jaoks avastuse. Kui hakkasin 2-3 aastat tagasi siin kaalu la
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Arvan, et keha kohaneb uue olukorraga! Minu rasedus oli päris huvitav selles suhtes, et kõht hakkas kasvama 5ndal kuul umbes. Kogu rasedusega võtsin juurde vist 7-8kg. Laps kaalus sündides 3,9kg. Paar nädalat peale sünnitust olin samas kaalus, mis enne rasedust. Ja pool aastat peale sünnitust kaalusin üldse imelised ja utoopilised 55kg! Aga noh .. kui palju nüüd sellest järgi on, eksol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli see nädalavahetus niiiii hirmus, et ei hakka mainimagi. Aga vot ei kahetse ka, selle nädalaga likvideerin kahju!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi-appi! Millised rõõmusõnumid! Palju õnne Katzi!!! Minu tänane kaal - 73!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull, nüüd rahulikult lugedes sain jah aru, mis sa mõtlesid! Tööl kiiruga lugesin ja siis ei saanudki aru, minu viga!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et tervenemas olete! Mainiksin enda viimasele postitusele lisaks, et ma ei usu enne, et 15 minutiga võib nii palju kaloreid põletada, kui ise kogen!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rääkigu kõik mis nad tahavad, mina ei hakka elusees uskuma, et 15 minutiga põletab 400-500kcal. Kui see nii lihtne oleks, oleks maailmas kõik peenikesed ja treenitud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin Humanas ainult siis, kui on 1-2€ päevad. Muidu on jah seal kaup enamsti ülehinnatud. Ka minu lemmikud on sellised põrandaalused, kus käib vähe rahvast ja kus tuulates võib leida imelisi asju! Täna hommikul näitab kaal ilusat numbrit - 200g vähem kui eile ja üleeile. Loodan, et see pole vee arvelt, sest ma pole päris kindel kas eile 8 klaasi vett jõin või mitte, järjep
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Viimased 2 päeva on olnud toitude sisestamisega nii, nagu on. Olen suhteliselt kindel, et olen jäänud kalorite piiresse siiski. Täna tegin veel trenni ka. Pühapäeval käisin vanemate juures ja seal oli mu armas ema muidugi head-paremat valmistanud. Proovisin kõike natuke ja õhtuks kodus sõin väikese kausi suppi. Täna on lihtsalt läinud kuidagi nii .. Aga midagi head ka tänases päe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen aastaid homöopaatilisi ravimeid kasutanud, samuti ka laps. Soovitan julgelt kõiki Gripp-Heele. Kui köha, siis Bronchialis-Heel jne jne jne. Küsi apteegist, nad teavad soovitada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No hei naised! Kuidas nädalavahetus möödub? Minul täna täitsa tegus ja mõnus päev olnud. Oleme lapsega kahekesi. Hommikul sõin kohupiima marjadega ja siis läksime uisutama, käisime turul ja laadal ja kõndisime niisama ringi - laps kelgul muidugi. Käisime veel kohvikus, sõin eeskujulikult pool lehttaignapirukat. Nüüd vaikne tund kodus, kauss kapsasuppi ja siis läheb trall edas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Milline suurepärane päev tõesti! Kõikidel on nii tublid tulemused, mina hakkan enda haigusest paranema -täna on juba täitsa inimlik olla! Ja olen enda tulemusega nii rahul! Ja nagu kirsiks tordil, et olen nii tubli olnud, saabusid mu Inglismaalt tellitud tossud, mis on nii imelised! Täna tellisin ühed saapad juba otsa .. mul on jalanõufetiš! Riideid hetkel ei telli põhimõtteliselt. K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabndust, eelmine number on vale! Tänane number hoopis 73,3! (unustasin kaaluda peale hommikust väikese ruumi külastust.. ) JEEE!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane tulemus 74,1! Samuti langus ja olen rahul. Kõik on nii tublid siin, lust lugeda lausa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on meil siin väga tublid olnud tõesti, väärime kõik kiitust! Ka mina olen mõnda aega pidanud blogi siit eemal, põhiliselt panen sinna kirja retsepte, mis on parajad praegu süüa - kalorivaesed, aga muidugi on ka muud juttu, trennist ja elust üldse.. kui kellelgi on huvi, siis palun, http://insanesabazios.blogspot.com
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei lisanud. Kõik enda tehtud toidud lisan toidupäevikusse eraldi toiduainetena. Ei viitsi end hakata närvi ajama nende retseptide lisamisega .. (e-mail pole korrektne jne veateated.) Mina käisin täna õhtul sõbrannal külas. Viisin külakostiks meloni, et ikka tervislik olla, aga kus sa sellega, tema oli varunud tiramisukoogi. Noh, sõin 2 viilu melonit ja 1 väikse tüki kooki. Lisaks 2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga maitsva lõunasöögi retsep, mis täidab mõnusalt kõhtu ja sisaldab kokku 360kcal. 100g rooskapsast 100g aedubasid 35g herneid 50g suitsutatud kanafileed 50g salatijuustu kuubikuid 10g pestot 1tl oliiviõli 70g kirsstomateid Külmutatud kapsad, oad ja herned pannil oliviõliga läbi wokkida, lisada ribadeks lõigatud kanafilee, juustukuubikud ja pesto. Serveeri pooleks lõig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jess! Täna kaalule astudes oli seal tervelt 600g väiksem number! Hurrraaa, lubage rõõmustada! Motivatsioon on tänu liikuma hakanud kaalule jälle laes!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõikidele! Palju õnne, kel vahepeal on olnud sünnipäev! Minu nädalavahetus möödus ilusti. Ei olnud probleemi söögiga piiri pidamisega ja ka vett jõin korralikult! Täna hommikul oli kaalul ilus -300. Tundub, et kaal on jälle liikuma hakanud! Avastasin enda jaoks ülimaitsva hommikusöögi, mida olen viimasel päris palju teinud: 300g maitsestamata 0,1% jogurtit, 1 pakk smuut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul sama tulemus, mis eelmine nädal .. vähemalt sain plussist lahti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina liituksin küll, kui oleks aega. Muidugi võta ohjad enda kätte, kindlasti leidub teisigi huvilisi! Minul kaal seisab .. täna teen veepäeva, ehk hakkab liikuma jälle. Motivatsioon on kuidagi ära kadunud. Piitsutage mind!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõikidele! Mul läks arvuti katki kodus ja pole saanud siia tulla! Aga nüüd olen tagasi. Kaal on hetkel tõusnud mõnisada grammi, aga see on ka sellest ilmselt, et peale nädalavahetust ja isegi nädalavahetusel ei olnud ma siin väga aktiivne ja jäi ka toidu kaalumine ära .. kuigi proovisin ikka tervislikke valikuid teha ja portsjoneid piirata. Tunnistan ka üles, et veejoomi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon