Minul on samamoodi nagu lilleke23el. Vahetustega töö ja enamasti (kuus umbes 80 - 100 tundi) seejuures palju ka öösel töötamist. Headel päevadel õnnestub 6 tundi magada, tavaliselt piirdun neljaga, mis on ilmselgelt vähe (arvestades, et muidu magan keskmiselt 7-8 tundi). Peale öötööd on unerütm nii paigast ära, et ka selleks ajaks kui tarvis hommikusse või õhtusesse vahetusse min
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine