Mul on täna käsil paastu 5-päev, kilosid läinud 5. Kui on nälg, siis joon jälle neera jooki ja ongi kõht täis. 3-päeval valutas pea, võtsin tableti ja vali tänaseni kadunud. Eile hakkas suust paha lõhna tulema, tänagi, mürgid väljuvad. Uni on hea ja ärkvel olles mõte kiire ja terav, olen mõnel õhtul ka rattaga sõitnud ca 10 km, üldiselt ei viitsi sportida.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Korrigeerin enda eelmist viga, et pukkust ikka 164 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liitun ka: pikkus 184 cm ja kaal 80 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon