Tere! Kahjuks ei ole saanud ühendust võtta, kuna internetiga oli probleem. Minu kaal oli 76,5, seega +200. Pole hullu, sest oli mitu sünnat. Rõõmusündmus aitas ka kaalutõusule kaasa, olen nüüd neljakordne vanaema. Sündis tütretütar. Olen nii õnnelik!!! Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! vabandused, ei saanud õigel ajal kaalu sisestada. 76,5, seega +200. Pole ka ime, mitmed sünnad ja ka rõõmu.Sain neljakordseks vanaemaks. Tütretütar! Olen nii õnnelik!!! Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal 76,3. Seega -700 Olen rahul. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Püüan teha kõik, et eesmärk saavutada. Kõik: jätan ära õhtused näksimised, kirjutan korralikult üles, mida söön, püüan iga päev 30 minutit kõndida või rattaga sõita. Liikumist ju üldiselt on, sest elan maal, metsa sees ja kevadisi aiatöid jagub, nii et õhtuks olen päris väsinud. Jõudu meile. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas te vanaema võtate kampa? Kaalun 77, aga aasta tagasi 90. Nüüd tahaks veel 5 kg alla võtta, kuid kuidagi ei taha õnnestuda. Duellitasin varem tütrega, aga minu rõõmuks teeb ta mind peagi järjekordseks vanaemaks ja duell temaga ei ole lähemal ajal võimalik. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sina peadki juurde võtma, see täiesti loomulik. loomulik ka see, et isud on muutunud. Ingi ei söönud varem üldse rämptoitu, raseduse alul aga olid lemmikuks kartulikrõpsud. Nüüd on jälle muutunud tavapärasemaks. Minul läheb endiselt, natuke juurde, siis alla. Loodan nüüd, kus ilmad ilusad, väljas rohkem tegutseda. Kahjuks on märtsikuu täis toredaid sünnipäevi, kus püüan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Jätkan mitteametlikku duellitamist lapselapse (11a) ja abikaasa e vanaisaga. Siia panen oma kaalu ikka kirja ja loodan ka sinult aegaejalt teateid. Eilse hommikuga on ikka veel tõus +700, seega 75,1 Olin veitsa tõbine ja liikumist oli vähe ja kohe lisakaal. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! +300, seega 74,4. Järgmine nädalal püüan languse poole Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Palju õnne, mul on tõesti väga hea meel. Ingi on väga õnnelik ja temaga on kõik hästi. Viimaseid päevi veel tööl käia ja siis puhkusele. Mina aga püüan jätkata, küll ma hakkama saan. Sina aga anna endast ikka vahetevahel märku. Eks! Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! -300! Seega 74,1. Olen peaaegu rahul, tähtis, et väikenegi langus. Loodan samaga jätkata..Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! +200, seega 74,4 Ära on tüüdanud juba see külm. täna öösel jälle 27,4, õnneks on päeval soojem, nii et tuleb jätkata kepikõnniga, küll siis kaal ka langema hakkab. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! +300. Nii siis 74,2 Sel nädalal oli liikumist väga vähe. Külm, enamus aega kulub pliidi ja ahju kütmisele. Järgmine nädal lubab vähem pakast, eks siis püüan rohkem liikuda. Sina aga olid tubli. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ostsin eile digikaalu ja see näitab kohe kaks kg rohkem. Alustan nüüd selle kaaluga ja näit täna hommikul oli 73,9. Kui vana kaaluga võrrelda, siis olin sel nädalal tubli, võtsin ligi 2kg alla. Võiduka lõpuni. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Appi! Appi! Kaal on vist katki - +1,5 Ei ole võimalik, aga tõele tuleb silma vaadata. 73,5, no nüüd pean küll midagi ette võtma. Käisin sel nädalal ju ka ujumas, lund rookisin, aga ei mingit langust. Pean hakkama jälle korralikult päevikut pidama ega muu ei aita. Loodan, et sul nii hullusti ei ole. Olen edaspidi tublim. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! see nädal siis o ring. Pole hullu, kartsin halvemat, sest olin Tallinnas lapselast hoidmas ja liikumist oli väga vähe. Ingil 65 täis. On õnnelik, et kaalu juurde tuleb. Jõudu sulle. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ka sulle kõige paremad soovid selleks aastaks. Olen ka endaga suht rahul, aasta lõpp kiskus natuke käest ära, aga võtan end kokku. Aasta algas 73ga, kuid sellel nädalal olen tõesti tubli olnud ja -1kg, niisiis 72kg. Püüan siit jätkata. Üle pika aja sain sel nädalal ka ujumas käia. Jõudu ja jaksu meile. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kõigepealt lustakat vana aasta lõppu ja kõike head uueks aastaks. Oled tubli, mina nii tubli ei ole. +1kg 73 täis. Uuel aastal tuleb end tõsiselt kätte võtta. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!+700!! 72 jälle täis. Küll see 7-ga algav number on mind armastama hakanud, kuidagi ei taha maha jätta. Ega ma põe, järgmine nädal saab veel hullem olema. Jõulud ju, lapsed ja lapselapsed tulevad külla, eks ma siis ikkagi vaaritan ja vaaritan head ja paremat. Sült juba tehtud, Ingrid teeb jänesemaksapasteeti. Temal läheb ka hästi- 62 täis. Ilusat jõuluaega sullegi. Kui mitte e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma lohutan end ka tihti, et kaal valetab. Sel nädalal 0ring, ei juurde ega maha. Tegelikult ongi aasta lõpul vist raske alla võtta, sest segavaid asjaolusid on palju. Teen aga kõik selleks, et kaal liiga suureks pühadega ei läheks, eks siis uuel aastal uue hooga. Jõudu ka sulle.Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 71,3! -700 Olen tubli ja jätkan samas vaimus Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaal sama 72, kuid rõõmustav on see, et nädala keskel oli 73 ja sain tänu kõndimisele ja korralikule toitumisele alla. Jõudu ka sulle. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ära ainult alla anna. Jõudu! Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane päev on olnud väga kiire ja alles õhtul saan arvutisse. Kaaluga olen rahul -500. Nii et 72kg. Jätkuks ainult see langus. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Röömustada ei ole millegi üle +1kg, nüüd siis 72,5. Samas tunnen end väga hästi ja see on peamine. Loomulikult ei kavatse ma alla anda ja jõuludeks 68ni jõuda. Õnneks on jõulud veel kaugel! Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nädal möödus nii, nagu arvasin +500. See rasvavaba dieet ei kõlba kuhugi, veel kuu pean seda pidama, siis saan jälle normaalselt sööma hakata. Kaalu tõusule aitas kindlasti kaasa ka see, et pidasin eile abikaasa sünnat. Pole hullu, järgmine nädalpean kindlasti miinusgramme saama. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!Nädal laisklemist ja kaalulangust ei toimunud. Ausalt öeldes andis pingutada, et juurde ei tule. Arst keelas kuu aega füüsilise pingutuse ära ja nii ma siis olen rohkem pikali kui püsti. Aga pole hullu - jõuludeni on veel aega ja küll me eesmärgini jõuame. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Tubli Helen, nii jätkamegi õilsa eesmärgi nimel. Mul oli sel nädalal väga hea langus 2kg, olen nüüd 71. Mulle aitas muidugi väga kaasa 2päeva haigla toitu. Midagi hullu ei olnud, ainult sapist olen lahti. Ehk saabki minust nüüd ainult röömus inimene - sappi ju ei ole enam. Edasi võiduka lõpuni. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul sama probleem.Kaks sünnipäeva ja ei mingit kaalumuutust.Täna hommikul oli 73, kuid sel nädalal sain ka 74 kätte. Peab tõsiselt midagi ette võtma, sest endist kaalu küll kuidagi tagasi ei tahaks.Seadsin endale eesmärgiks jõuludeks 5kg alla võtta ja täna olen olnud tubli: päevast kalorihulka ei ületanud, samas kõndima ka ei viitsi enam minna. Põhjusi on selleks küllaga: v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nädalaga ei toimunud muutusi, ikka veel 73kg, nii et ei juurde ega maha. Loodan järgmisel nädalal tublim olla. vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul on heameel, et oled nõus minuga duellitama. Olen võtnud alla 20 kg, kuid suvega 4 juurde. Minu esmaspäevane kaal oli 73kg. Hakkan kaalu märkima reedeti, nii nagu teil kombeks oli. Jõudu meile. Vilmake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon