Tere kaalulangetajad.
Olen nüüd mõnda aega olnud eemal siinsest asjast aga ikka pöördusin tagasi,et paluda abi kaalulangetuse kohta.
Kui alustasin olin 128 kg aastaga sain kaalu 110-111kg.ja nüüd on jäänud asi pidama juba pooleks aastaks ei edasi ega tagasi.
Mida teha kuidas edasi saada tahaks saada aasta lõpuks ikka 100kg.Teen piisavalt sporti,sõidan rattaga,jooksen,talvel suus
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine