Tere kõigile! Lota palub ennast tabelist eemaldada. Ei lange see kaal ja motivatsiooni ka hetkel pole. Aga kõigile teistele päikeselist kevadet ja madalat kaalu! Lota
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Lotal endiselt kõigub üles ja alla või pigem venib Täna siis 96,2kg. Palju päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Elina19, võibolla ongi asi selles, et sa ei söö oma kaloreid täis. Ja tavaliselt korralik trenn mõjubki alles mõne aja pärast ehk siis algab alles kaalulangus. Jõudu sulle ja kindlat meelt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat naistepäeva! MInu tänane kaal on 95,5kg. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh teile toetuse eest! Eks ma üritan jätkata siis. Tahtsin ka Meretet tänada, et enda kanda tabeli tegemise ja täitmise võttis. Aitäh!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle! Kahjuks vaagin mina praegu selliseid mõtteid, kas lahkuda grupist või jääda. Mina eelmine nädal kaotatud kilod on kolinal tagasi ja lisagi veel. Vot mis tähendab vanaema juures veedetud nädalavahetus ja tema toidud Seega minu kaal täna hommikul oli 97,1 ja mul on ääretult häbi. Annan teada, kuid otsustan siiski lahkuda grupist. Kõike head soovides ja jõudu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegelikult minu algkilod olid 96,7, aga ma mõtlesin, et ümardan, kuid samas vaadates järgmist kaalunumbrit oleks võinud öelda ikka 96,7 Minu suurim aitaja oli möödunud nädalal lahja toit, õhtusöögi ja sinna juurde käiva alkoholi ära jätmine. Trenni väga palju ei jõudnud teha, kuid üritan edaspidi seda parandada. Imetavatel emmedel ei võta piima kindlasti ära trenn. Ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Et siis reedesed kilod Lotal 94,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt. Sooviksin ka ühineda. Seltsis segasem. Viimane beebi juba 5aastane, kuid kilod endiselt olemas. Lisan siis oma numbrid. Vanus 34, kaal 96, pikkus 172. Ideaalis võiks kaal olla 70, kuid olen ka 75 rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vat mina olen ka proovinud seda. peale esimest rasedust. ma ei teagi kas aitas või ei, kuid igatahes kokkuvõttes kõik asjad aitasid umbes 20kg alla võtta küll. peale teist rasedust tegin ka kuuri läbi ja oleks pidanud veel tegema, kuid kolisime teise linna ja siin pole kursis asjadega, kas sellist asja üldse tehakse. minul ei maksnud kindlasti 250 krooni transioni kord. kui ma täpselt mä
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mina kaalusin kogu oma varasema elu enne rasedust 70-72kg. keska ajal jah tiba vähem, kuid esimese rasedusega võtsin juurde 15kg kusagil, mille sain ka maha 2 aastaga. Just selleks ajaks, kui jäin teise lapse ootele, millega tuli kaasa 25kg. Nüüd on sellest varsti 3 aastat möödas. Esimene aasta peale sünnitust võtsin 10 kg alla, kuid siis jätsin suitsetamise (lõpetasin rinnaga toitmise
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine