Võtan osa. Kaal 71,1 ja olen 64 cm pikk.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, täna siis kaal 69,5, ainult 500 gr alla läinud. Talje endiselt 70 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ee, kus see tabel on? See, kuhu lähevad ainult näidud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal täpselt 70,0 ja vööümbermõõt 70 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võtan väljakutse vastu. Praegu kaal 72, aga 65 oleks ju parem ja koos teiega on lõbusam ka. Kohtume reedel ja vaatame siis, palju algkaal on, sest proovin praegu supi peal olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

70,6 Jee, 200 g juba kergem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal sama, 70,8 Nii et muutusteta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pärast suitsetamise mahajätmist võtsin juurde ca 7 kg ja hormoonravi Zoladex´iga ajas kaalu 70 - 71 kg peale. Tee mis tahad, aga kaalu alla ei saa. Enam elas ühtegi hormoonravi ei tee.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Stardikaal 70,8 kg, eesmärk siis -10 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon