Võtaksin siis ka punti! Ehk on nii lihtsam omadega järjel püsida ja motivatsiooni leida Hetkekaal 73kg ja soovkaal 65 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Normaalkaaluks on alati olnud 65-66kg (pikkust siis 174), siis kui olin tubli ja rämpsu ei söönud, nägin ka 62 ja 63 ära Enne beebipillide võtmist oli normaalkaaluks muidugi 60! Suitsetamise maha jätmisega lisandus 5kg (olin 71), siis jäin rasedaks ja 9 kuuga tiksus vaikselt lausa 23 kilo juurde!!! Sünnitusega maha 7kg. Rinnaga toitmise ajal ei tahtnud kaal üldse alla minna. 9-kuuga
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina üritasin siin eile-täna seda teha, aga kuna laps ei lase just nüüd öösiti magada ja täna tundsin, et jook ajab lihtsalt südame pahaks, siis otsustasin seda toiduga kombineerida - st asendan õhtusöögi neeraga.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine