Just see luuletus mida vaja käib minu kohta kaks esimest salmi kindlasti. Äratundmisrõõm ja teadmine, et ma pole üksi. Kes teeks mulle ajuloputust, et plõks käiks ära ja pekk hakkaks sulama. Keegi ei tee minu eest tööd ära.
Rubriik: Muud jutud

Tere Madleen, olen ka tagasi, vahepeal haiguslehel ja netis ei käinud, mul kaalulangust -500 grammi. Rahul ma sellega muidugi pole, aga pusin ikka edasi. Palun kergemat karistust.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sayana kirjutas: ------------------------------------------------------- > Sayana kirjutas: > -------------------------------------------------- > ----- > > Madleen kirjutas: > > > -------------------------------------------------- > > > ----- > > > 20.12. 27.12.(J/M) 03.01.(J/M) 10.01(J/M) 17.01 > > > Sayana 93 95,2 (+2,2)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sayana kirjutas: ------------------------------------------------------- > Sayana kirjutas: > -------------------------------------------------- > ----- > > Madleen kirjutas: > > > -------------------------------------------------- > > > Sayana 93 Madleen 79,5 10.01 94,9 (+1,9) 79,0 (-0,5) 17.01 > Tere Madleen, > palun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sayana kirjutas: ------------------------------------------------------- > Sayana kirjutas: > -------------------------------------------------- > ----- > > Madleen kirjutas: > > > -------------------------------------------------- > > > ----- > > > 20.12. 27.12.(J/M) 03.01.(J/M) 10.01(J/M) > > > Sayana 93 95,2 (+2,2) 94,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sõtta pekiga, olen sõdalane armees ülekaalu vastaspoolel, algkaal 95 kg, meeleheitel kaalualanadaja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sayana kirjutas: ------------------------------------------------------- > Madleen kirjutas: > -------------------------------------------------- > ----- > > 20.12. 27.12.(J/M) 03.01.(J/M) 10.01(J/M) > > Sayana 93 95,2 (+2,2) 94,9 (+1,8) > > Madleen 79,5 80,1 (+0,9) > > > > Tere Madleen, palun kaalud kirja... minul suurt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõus, naised on IMELISED OLEVUSED, ja see tundubki imelik. Tõepoolest on tore vaadata 10 a taguseid kaalujälgimise toidupäevikud, 63-lt oli vaja saada alla..ja nyyd 95-lt. Vaene abikaasa, ta vaatas 25 a taguseid pilte, kus olin 54 ja ohkas "tahan tagasi saada". Mul hakkas siis temast ja endast nii kahju. Ise on ta endiselt vormis.
Rubriik: Muud jutud

Madleen kirjutas: ------------------------------------------------------- > 20.12. 27.12.(J/M) 03.01.(J/M) 10.01(J/M) > Sayana 93 95,2 (+2,2) > Madleen 79,5 80,1 (+0,9) > >
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist, mul on täna hommikul +400, seega 95,2. Lohutuseks võin öelda, et et 30.12 oli 96.0. Aga suusatamise ja veejoomisega sain ikka veidi maha. Olen kuulnud, et paras ühekordne tõhusama söögikorra "maotäis" on visuaalselt selline kogus kui paned kaks pihku kokku palliks. Siis võib arvata, et 600g ja rohkem on liiast. mina püüan vedelikud manustada nii pool tunnikest p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, kas võid öelda, palju siis 90 kg maha on läinud aasta lõpuks ja mis ajaga? Minule tundub asi suht lootusetu aeg-ajalt, kaal kerkis 90lt 95-le paari kuuga nagu iseenesest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, aarvasin, et peaks miinused kokku arvutama, aga seda saab teha ilma eraldi reatagi ju, tuleks vaid miinuseid. Kuidas läheb? Kas putrude all tuleb sisestada pudrumaterjal grammides, mitte vallmiskeedetud pudru kaal? Päris ehmusin, et 300 g pudruports annab ule 900 kalori, ei saa ju nii olla. Tampisime eile lumepudrusel teel kepikõndi teha, kintsud ajas surisema, väga hea tunne. Kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Igati ka Paksu Laisa Kõutsi tänamise ja ümbertituleerimise poolt, armas oli tema toetust tunda uue ja rohelise tulijana. Pealegi on paksud laisad kõutsid mu lemmikud, armastavad köögis pliidi ees lesida kõhud püsti. Samal ajal on käpp kiire kui väl endale laua äärelt maitsvaid palakesi õngitsema.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ka minul see raamat koos plaadiga olemas, hea, et meelde tuli. süsteem töötab kindlasti paremini kui ma seda plaati iga päev kuulaksin. Asjal on iva sees küll.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, ilmselt ei ole tark, et ülemus teada saaks, tööandja arvab ikka, et tööajal käiakse netis, etc ja loomulikult ka kadedus juurde. Aga eks töökohti on igasuguseid. Lihtsalt peab ettevaatlik olema tööaja kasutust silmas pidades. Aga enda tervise huvid on ikka oluliselt tähtsamad kui kellegi tahtejõuetu paksu inimese kadeduseuss. jõudu meile kõigile sellest üle olemiseks ja k
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Madleen kirjutas: ------------------------------------------------------- > 20.12. 27.12.(J/M) 03.01.(J/M) 10.01(J/M) > Sayana 93 94,8 +1,8 > Madleen 79,5 79,2 -0.3 > > Kokku 0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul 27.12 hommikul 94,8, seega juures +1,8, periood selline, et vesi istub kenasti sees. Ja eks ole ikka söödud ka ja veini joodud. Järgmisel nädalal on kindlasti maha läinud. Kas peaks kusagile kirja panema nüüd?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka mitmeid korddi proovinud kaalu jälgida, aga tulutult, samas ei jäta ma jonni. olek kangekaelne nagi sikk (kaljukits). Leidsin endale hobi - kangastelgedel kudumise, kuigi see aheldab mind istuma, on tore tegevus lisaks varrastega kudumisele. Liikumiseks on vahva täiskuu õhtul kihutada soomekelguga mööda metsavahe teed. Väga romantiline.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen ka aastate jooksul proovinud tablette: reductil , alli, ja toidulisandeid, kuid see oli mõttetu raha raiskamine ja maksa kurnamine. Ei toimi need ilma enese tahteta. Sel teemal on siin artikkel ka, omaenda kogemusest võin kinnitada, et artikli sisu peab paika. Ükskord oli mu abikaasa kõik purgikesed köögiriiulile nähtavale seadnud, tuli kokku ligi 5 nimetust, mul oli jube häbi, et ta
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, tegin sellise graafiku, paku mõni parem idee kui tuleb: 20.12. 27.12. J/M 03.01. J/M 10.01 J/M Sayana 93 Madleen 79,5 Kokku 0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, väga tore, Sinu edumaa peaks mind innustama vahet tagasi tegema. Hetkel puudub mul tä'pne teadmine, kuidas duelligraafikut joonistada, aga hakkan pusima siis ja panen algandmed juba tänasest jooksma. Või oled sa sellega kokku puutunud ise? Kui kogenud kasutaja, mis ajast liitusid, kuidas seni on läinud? Jõudu Sayana
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ootan kedagi kampa enne jõulu, kergem koos vastu panna. Kaal 93kg, pikkus 165, v 45, tegus naisterahvas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kas kanamuna on tõesti 70 g? Just sõin ja ei saanud kaaluda seda. Esialgu peab ikka asjad üle kaaluma võileiva materjalid jne, tuli meelde kaalujägiate aegadest, et seal oli vihikuke, kus enamlevinud toiduainete viilud ja tk-d jne olid grammides antud, see oleks abiks nüüd. Olen teist päeva prooviks siin ja mulle on meeldima hakanud, et asi on mugavaks ja lihtsaks tehtud. Samas s
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul selline tähelepanek, et pärast ärkamist võib minna paar tundi, et mahlad korralikult väljuma hakkaksid ja siis näitab kaal veel vähem, aga olen siis ise juba tööl. Kaal on mõnusalt väike ka pärast saunaskäiku, ilmselt väljahigistatud vee arvel. Üldiselt on vist mõistlik kord 2 nädala jooksul kaaluda, sest naistel on kaal eriti seotud hormonaalse staadiumiga ning pole mõtet
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine