kaal 73,4 (-0,1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Näen piinlikkusega, et olen tabelis esirinnas .... käisin täna LPG-s ja seal mu kosmeetik ütles, et oleks mõistlik kui võtaksin nüüdsest 1 kuus alla 0,5 - 1 kg .... aga üldiselt oli optimistlik - tänapäeval on igasuguseid vahendeid ja võtteid aga lihtsalt need maksavad palju - parem siis kohe tempo aeglasemaks keerata ja nahk uueneb 4 kuuga sain teada - nii et kui nüüd hoian 4 kuud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täpsustus - ligi 50 on loomulikult vanus ....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

K2bi! Ma tegelikult panin kaalulangetamisele piduri ja võtan hoogu maha - ja seda mu kosmeetiku-kehahooldaja palvel - olen siiski ligi 50 juba , kaalu olen kaotanud oma 33 kilo ja mu nahk on ilmselgelt selle tempoga hädas. Kosmeetik soovitas langetada kiirusega mitte üle 1 kg kuus! Ma ennem langetasin 1 - 1,5 nädalas! Aga kuulan siis tema nõuandeid - parem karta kui kahetseda ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aitäh tabelipidajad, annan uued kaaluandmed 73,5 (-0,9)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kersti, plaanin millalgi Rakveresse sõitu, kui tahad võime kokku saada ... Olen tänaseks langetanud pea 32 kilo ...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minu Homne kaal siis 74,4 (- o,3)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalun 74,7 (- 0,5)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal 75,2 (-0,7). Talje 83
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marjuta! Küsisid ka millal alustasin "langemist" - start oli 10. oktoobril ... Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marjuta! Ma ei ajanud segamini - andsin näidu lihtsalt varem - reedel - kuna teadsin, et esmaspäeval ei saa anda.... Aga garderoob on tõesti KÕIK välja vahetatud - tänasest siis esimest päeva jalas ka teksased nr 38 (võrdluseks: eelmise suve teksad olid nr 48) ... Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaalun 75,9 (langus -0,6) Päikest kõigile ja palun pöialt hoida - nädalavahetusel saavutan tõenäoliselt kaalu 75,5 ehk siis see tähendab, et kokku on langenud 30 kg! Jep!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal 76,5 (-1 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pikku 156 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui võimalik liituksin samuti teiega ... minu kaal täna 77,5..... talje 89 cm (olin teises grupis aga sealne eesmärk - 10 kg täidetud) nüüd prooviksin siis uues kohas - lõppeesmärk normkaal ehk 58 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

reedel 25 märtsil kaalusin 79,4 kg - kadu 0,1 kg .... Andmeid ei saanud küll varem edastada aga pole hullu kuna minu duelli eesmärk - 77,1 kg täitub niikuinii sellel nädalal (tänane kaal 77,5) ja nii, et pean siis uue grupi edasi valima vist kuna lõppeesmärk on siiski 58 kg ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalun 79,5 (-1 kg), vöö muutusteta 90 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, proovisin minagi seda dieeti aga natuke moonutatult - hommikuti lisasin ikka kohvi ka väherasvase piimaga ja riisipuder tsillikastmega ja muud ka mõnikord sisse - muidu ei jaksaks ju tööl enam käia ning vitamiinid - igal juhul olen rahul - sest kaal mis vahepeal oli täitsa seisma jäänud liikus viimase kahe nädalaga ilusti alla ... Tänan igal juhul info eest...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mis siis toiduks oli - oligi liha kogu aeg või?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Katre! Aitäh, et lubasid liituda aga mu vana grupi riismed tulid siiski kokku nii, et jätkan seal ja Sulle on siis vähem tüli ka ... Aga edu teile kõigile ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalun 80,5 (-1,7) ja vü 90 (-2) Parimat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ! Kas tohib liituda teie grupiga - tundub, et minu eelmine grupp on täiesti koost lagunenud (see oli sama kus Katre ennem oli) - mul on ka eelmiste nädalate andmed seega olemas - tahaks kellegiga koos olla lihtsalt ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lehviksaba! Ega me siia ometi ainult kahekesi pole jäänud?!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul läks mitu kuud aru saamiseks, et toidukaaluta ei saa ....
Rubriik: Muud jutud

kaal 82,2 (-1,1 kg), vöökoht 92 (-2 cm)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 83,3 (-1,2 kg), vöökoht 94 ( - 1 cm) Varsti märts!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annaksin oma homsed näidud juba täna kuna pole kindel kas homme arvutisse jõuan kaal 84,5 (kadu võrreldes eelmise nädalaga - 2,5 ; kadu võrreldes päris algusega -2,6 - ma ei tea täpselt kumba numbrit tahetakse) ; vöökoht 95 cm .... Tervitan lehviksaba ja teised ka olge tublid ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul kaalusin - 87 ehk - 0.1 ja ümbermõõt ei vähenenud Oi-oi-häbilugu ....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teile suure saladuskatte all ütlen - mul täitus täna tegelikult miinus 18 kilo juba - (alustasin 10 oktoobril) aga teiega koos 10 kilo tekitab natuke kõhedust ka ( enne oli nii, et tegin mida tahtsin ja millal tahtsin - olen tavaliselt tegelikult pühapäevahommiku kaaluja ka ...) Aga eks näis mis saama hakkab ... Aitäh lehviksabale - vankri vedajale ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui veel mahub, palun - liituksin teiega Sünd 1962 pikkus 156, kaal 87,1 ja piht 96 Tänan, kui sain ühineda, jaksu kõigile ka kui ma enam teie hulka ei mahu ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon