Minul käib hetkel teine nädal. Kaal on vähenenud -3,4 kg. Minule see dieet sobib. Olemine on kerge, kõht pole kordagi tühi olnud. Igasuguseid häid asju ikka tahaks, eriti kui lõhna tunnen aga see on rohkem emotsionaalne. Süüa tuleb selleks, et elada, mitte elada selleks, et süüa. Nädalavahetusel on esimesel ja teisel nädalal päris korralik söök, et ma isegi ei jõudnud esimesel kÃ
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

yep, ma leidsin ka sealt samast. Uurisin kõik läbi ja maggie tundus kõige vastuvõetavam. Just, et nii pikalt kestab. Loodan, et selle ajaga jääb edaspidiseks ka külge harjumus tervislikult süüa. Nädalase kiirdieediga kardan, et hakkan uuesti vanaviisi sööma. Tupsu36, palju sa alla loodad saada? Ma tahaksin kokkuvõttes 10 kilo. Kui dieediga ei tule nii palju, siis loodan selle edaspid
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Mina alustasin täna Maggie`ga. Loodan lõpuni vastu pidada. Praegu hakkas kuu ka kahanema, et ehk siis on dieeditamist ka veidi lihtsam alustada. Hetkel sõin lõunaks oma pirnid ära ja tunne on, et lähen lõhki Liha mulle meeldib, salat ja muu roheline veidi vähem. Söön alates tänasest 5 korda päevas: hommik, lõuna ja õhtu nagu dieet ette näeb, lisaks kaks vahepala porgand
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine