Nüüdseks aiman põhjust, miks ei langenud - päevade eel hoidis keha vett kinni, tundsin end kui pallike. Täna hommikuse seisuga olen 1.5 kg kergem ja tunne suurepärane. Andis kohe särtsu juurde, et jätkata sama hoolega. Jõudu kõikidele
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Olen siin keskkonnas 2 nädalat tublisti kõik söödu-joodu kirja pannud, kuid kehakaal ei liigu sugugi allapoole. Kusjuures hakkasin ka trenni tegema, mitte küll iga päev, kuid 3-4 korda nädalas. Miks nii? Mida peaksin muutma?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine