mul on täpselt sama mure, alustasin kaaluabiga umbes nädal tagasi ja ainult ühel päeval on tasakaalus olnud menüü - tol päeval ei söönud üldse juustu ega liha (mida muidu väga armastan) ja sellega sain valgud alla - lõunasöögiks oli supp ja õhtusöögiks salat.. samas kui juba tüki liha võtan siis ütleb mulle kohe et pole tasakaalus. aga ega ma ülemäära selle pärast pead ena
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine