sama siin lorra lõin oma toidu teema sisse ja .. kuna mul probleem vastupidine..ehk tahaks kaalus juurde võtta, siis päeva norm on hull 3.3 tuhat kcal ..ja minu päeva kogus tuleb 1500 kanti. Ei mina suuda nii palju ära süüa ja kui hakkata neid šokolaade jne.. ostma siis läheb jube kalliks asi
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine