168 168 164 163 169 179 164 Miame Ida DeeDee Katsu55 Liisilii Saffu Naerulind Algkaal 78 79,9 67 68 74 65 58,5 I KUU KAOTUS -1,9 -2,8 -1,5 -1,5 -0,5 -3,8 -0,5 2.märts 76,9 77,3 65,3 66,1 73,5 61,5 57,9 Nädala kaotus 0,8 0,2 -0,2 -0,4 0 0,3 -0,1 9.märts
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, tänane kaal 64,6 kg. Pole hullu Ei hakanud eelmist tabelit ülesse panemagi (ausalt öeldes pühapäeva õhtul hiljem unustasin), meie tulemused üldtabelis ka ikkagi ilusasti olemas. Seekord luban olla korralikum
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau, minu kaaluks täpselt 65 kilo. Pisut pettunud olen, aga mis seal ikka.... Ootan tabeli ülespanemisega veel, mõned numbrid on puudu...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pole veel päris paastuni jõudnud, aga üritan süüa sellise mõttega, et alles siis kui kõht tõeliselt tühi on... Täna teine päev ja peaks mainima, et hullu nälga polegi. Joon taimeteid (mida ma muidu kunagi ei joo) ja piiran kohvi 2 tassini päevas . Peaks mainima, et see ongi kõige raskem osa Kaaluga midagi väga põrutavat pole kahjuks juhtunud, eks homme on kohtupäev....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kas keegi teist SEB naistejooksule ka läheb? Ise plaanin küll minna... mitte küll jooksma, aga käima. Käimiskepid juba sügelevad, ainult et tee on veel selline kohati libe, nii et pool auru läheb enda püstihoidmiseks Aga juba on esimene soe tehtud...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 163 169 179 164 Miame Ida DeeDee Katsu55 Liisilii Saffu Naerulind Algkaal 78 79,9 67 68 74 65 58,5 27.jaan 76,2 79,2 66,7 67,2 72,8 64 58,5 I KUU KAOTUS -1,9 -2,8 -1,5 -1,5 -0,5 -3,8 -0,5 2.märts 76,9 77,3 65,3 66,1 73,5 61,5 57,9 Nädala kaotus 0,8 0,2 -0,2 -0,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere vaprad kaalulangetajad! Loen siin Teie toitumiskava ostmise plaani. Usun sellesse, kuid Miamel on õigus, enne peab olema endas ka kindel, et seda jälgima hakata... Tean ühte inimest, kes võttis eratreeneri kes tegi plaani nii toitumiseks kui ka trenniks ja oh seda imet- pardipojast sai luik! Kaalulangus ja ilusama kujuga keha andis kõvasti ka enesekindlust juurde, nii et totaalne muutu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 163 169 179 164 Miame Ida DeeDee Katsu55 Liisilii Saffu Naerulind Algkaal 78 79,9 67 68 74 65 58,5 I KUU KAOTUS -1,9 -2,8 -1,5 -1,5 -0,5 -3,8 -0,5 2.märts 76,1 77,3 65,3 66,1 73,5 61,5 57,9 Nädala kaotus 0 0,2 -0,2 -0,4 0 0,3 -0,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 163 169 179 164 Miame Ida DeeDee Katsu55 Liisilii Saffu Naerulind Algkaal 78 79,9 67 68 74 65 58,5 27.jaan 76,2 79,2 66,7 67,2 72,8 64 58,5 Nädala kaotus -1,8 -0,7 -0,3 -0,8 -1,2 -1 0 3.veebr 76,5 79,2 66,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 172 163 169 179 164 Miame Ida DeeDee Karmiita Katsu55 Liisilii Saffu Naerulind Algkaal 78 79,9 67 102 68 74 65 58,5 27.jaan 76,2 79,2 66,7 100 67,2 72,8 64 58,5 Nädala kaotus -1,8 -0,7 -0,3 -2 -0,8 -1,2 -1 0 3.veebr 76,5 79,2 66,4 0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik kõigile! Siiani on kõigil jälle uus power sees seoses kaalulangetamisega, tublid! Mina nii hästi ei esine ,aga siiski paremini kui eelnevad korrad. Kaaluks siis 65,5 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 172 163 169 179 164 Miame Ida DeeDee Karmiita Katsu55 Liisilii Saffu Naerulind Algkaal 78 79,9 67 102 68 74 65 58,5 27.jaan 76,2 79,2 66,7 100 67,2 72,8 64 58,5 Nädala kaotus -1,8 -0,7 -0,3 -2 -0,8 -1,2 -1 0 3.veebr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik! Mina olen vist neetud oma -300 g, seekord siis 66,1 kg. Kaal kõigub nädala sees siia ja sinnapoole, aga lõpuks peatub ikka nii, et kaalulangus jääb samaks... Kuigi jah, siin sai nädala alguses mehega spa-s käidud, seal ei piiranud ma ennast paar päeva söögiga üldse. Lõppkokkuvõttes vist peaks rõõmustama, et number ülessepoole ei läinud Edu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau ka minu poolt. Kuidagi raske on kaalujälgimise kelgul püsida Ootan seda nö "klõpsu" mis peaks peas ära käima ... siis läheks asi lihtsamaks. Praegu on kuidagi vaevaline kõik, see muidugi mu kehvas kaalulanguses näha ka, kuidagi ei nihku kaalunumber allapoole. Aga üritan ikka vastu pidada. Kui ma siin keskonnas ei duellitaks, siis vist oleks juba käega löönud. Külm on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 172 163 169 179 164 Miame Ida DeeDee Karmiita Katsu55 Liisilii Saffu Naerulind Algkaal 78 79,9 67 102 68 74 65 58,5 27.jaan 76,2 79,2 66,7 100 67,2 72,8 64 58,5 Nädala kaotus -1,8 -0,7 -0,3 -2 -0,8 -1,2 -1 0 3.veebr 76,5 79,2 66,4 0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei! Loodan, et ülejäänusid pole külm ära võtnud Minu kaal siis 66,4, ehk siis jälle pisut allapoole. Vähem kui lootsin, aga noh, rahulolematus viib edasi. Kolm kaalu veel puudu, siis saaks tabeli ülesse ka panna. Meil näitas täna kraadiklaas -29,9 ja siis viskas pildi üldse eest ära st, et temperatuur langes üle 30. Prrrrrr!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minagi vaatasin tabelit, Karmiita oli erilist äramärkimist väärt ka kaaluabi poolt, tubli! Meil teistel on, mida järele teha. Arvestades õues valitsevat jääaega, ei kisu mind kuidagi moodi jalutama Olen loomult selline "soojamaa loom", kelle jaoks normaalseks elutegevuseks on vaja keskmiselt 24 soojakraadi... Tantsutrennis käin see-eest usinasti 2 korda nädalas 1,5 h korraga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina pole vastu Kui teised ka nõus on, siis anna julgelt oma andmed, lisan Su meie vaprate ja ilusate nimekirja. Pane siis pikkus, kaal ja ka oma esialgne eesmärk. Kes on oma lõpliku eesmärgi avaldanud, siis on ka see mul tabeli allääres kirjas (see küll esialgu suures tabelis ei kajastu )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 172 163 169 179 Miame Ida DeeDee Karmiita Katsu55 Liisilii Saffu Algkaal 78 79,9 67 102 68 74 65 27.jaan 76,2 79,2 66,7 100 67,2 72,8 64 Nädala kaotus -1,8 -0,7 -0,3 -2 -0,8 -1,2 -1 I KUU KAOTUS -1,8 -0,7 -0,3 -2 -0,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Karmiita! Hommik ka minu poolt. Mina saan kirja panna kahjuks ainult -300g ehk siis 66,7 kilo. Aga asi seegi Eks järgmine nädal tuleb rohkem valu anda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin iga hommik kaalul, ei suuda mööda minna Hoian jooksvalt kätt pulsil... Sel nädalal suurem asi kaalulangus ei tule kahjuks, ei oska öeldagi, milles asi. Mul isegi töö juures on harjutud, et kaalun toitu (töötan nimelt ühes toitlustuskohas (õnneks mitte kokana)), kodused ei tee ammugi teist nägu. Nad on ka eelmisest aastast juba sellega harjunud. Eelmisel korral kaalusin i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

thänksud Kuidas siis kaasvõitlejatel läheb? Edukalt ma loodan... Ise üritan ikka joonel olla, hilisõhtused söömised (või õigemini nendest loobumine) on kõige raskem. Üritan siis porgandi ja kohviga hakkama saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

168 168 164 172 163 169 179 Miame Ida DeeDee Karmiita Katsu55 Liisilii Saffu Algkaal 78 79,9 67 102 68 74 65 27.jaan Nädala kaotus Eesmärk I 72 70 63 92 63 69 60 Kaotada veel -6 -9,9 -4 -10 -5 -5 -5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, viis meid nüüd siis koos Esmaspäeval siis tabel ülesse. Karmiita, kas Sa mingi vahekaalu ka omale paned? Sama küsimus ka Miamele ja Idale...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kaalumine võiks jah reedeti olla, siis võib hea õnne korral ka üldtabelisse sattuda Kui eelmine kord alustasin, siis 74 kilo pealt, peale poja sündi (3,5 a tagasi) oli kaal juba number 8-ga ! Nii et päris kaalulangetamise algus oli sealt. Kes tabeli tegemise endale võtab? Eelmisel korral tegin seda ise. Võin ka praegu kui keegi teine ei viitsi. Panen oma algkaaluks ikka 67 kilo ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis hetkel 67 kilo 164 cm pikk. Duellitasin siin eelmise aasta alguses ja kaalualandamisega sain juba 63 peale. Nüüd siis juubelite ja pühadega seoses hakkas kaal tagasi hiilima. Tahaksin selle uuesti maha võtta ja lisaks veel 5 kilo (unistada ju võib ) See on mu salaeesmärk olnud juba eelmisest korrast. Tegelen 2 korda nädalas tantsimisega, aeg-ajalt jõusaal või sulgpall ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle meeldiks ideaalis kaaluda 1,2 kg vähem kui KA järgi. Seadsin selle ka omale eesmärgiks. Kuigi see on vaid number kaalul, aga siiski... Aga tegelikult sean omale ka nö vahe-eesmärke, et vahepeal oleks millegi üle rõõmustada ka
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

hei hei! Minu kaal seekord siis sama . Nädala sees näitas ikka suuremat numbrit ka, hirm tuli juba peale. Peab vist jäneseks hakkama ja proovima nädalakese ainult silo süüa, ehk võtab kaalulangetamisele jälle hoo sisse. Nüüdseks siis kõik sünnipäevad läbi ka, mul siin oli järjest pidusid: ema-isa pidasid koos juubeleid, mehe sünna, enda oma... Soov oleks sügise pool palmi all Ã
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, olen jäänud hiljaks, aga siiski alles. Emalendur uuuuu... Minu kaal siis sedakorda -200 g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-Hei! Sorry, et nii hilja, aga möllasime õdedega ema- isa juubelit korraldada ja pidada. Lõpuks möödas, aga... kaal kahjuks jälle ainult - 100 g. Emalendur! Tore, et oled oma hoo jälle sisse saanud, pean Sinust hoolega õppima hakkama...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon