Tere
Kahjuks elan ma Pärnumaal, aga mõtteid võiksime ikkagi vahetada. Ma alustasin tegelikult täpselt 4 nädalat tagasi 135 kiloga ja 4 nädalaga olen saanud lahti 6 kilost. Mul on veel pikk tee käia. Tellisin endale toitumiskava ja seal rõhutatakse pidevalt, et üle 0,5kg nädalas ei tohiks kaalu langetada, sest siis kaotatakse juba lihaste arvelt.
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon