tere, olen varsti 15 ja otsustan ka hakata kaalu langetama. pikkust on mul 165 cm ja kaalun 79 kilo (väga palju!!). kuijutage ise ette, kui raske on selline olla, ei ütleks, et ma nüüd nii paks olen, on paksemaidki, aga ikka olen! sellises vanuses on veel eriti raske toime tulla. kuidas saate teie hakkama kaalu langetamisega, mida teete selleks igapäevaselt, aitäh teile vastamast!
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine