Cantatrice, see cappuccino kaloriarv on absurd. Mõeldud on ilmselt cappuccinopulbrit, lahustuvat. Mõtle loogiliselt, palju seal reaalselt piima on. Isegi lattes on tavaliselt 150 ml piima, seega max 80 kcal, cappuccinos poole vähem. Kui kohvi tellid, küsi kohe, kui palju ja millise rasvasusega piima nad kasutavad. Ja kui paned suhkrut, siis arvesta ka seda! Mina joon palju lattet ja algul ar
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Cantatrice, see cappuccino kaloriarv on absurd. Mõeldud on ilmselt cappuccinopulbrit, lahustuvat. Mõtle loogiliselt, palju seal reaalselt piima on. Isegi lattes on tavaliselt 150 ml piima, seega max 80 kcal, cappuccinos poole vähem. Kui kohvi tellid, küsi kohe, kui palju ja millise rasvasusega piima nad kasutavad. Ja kui paned suhkrut, siis arvesta ka seda! Mina joon palju lattet ja algul ar
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina joon ka, kuidas juhtub. Kui on kodune päev, siis rohelist teed kannude kaupa. ma nimelt armastan väga lahjat teed ja ma loen selle ikka ka vee hulka. Aga vägisi sisse punnida ei taha. Algul üritasin, siis ärkasin sageli hommikuti nii, et peeglist vaatas õhupall vastu. Õhtupoole eriti pole mul mingit veeisu ja külmade ilmadega tahaks ka pigem sooja jooki...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kui väärt teema ! Tänan südamest Eks ma katsetan ka ma kyll pole sportlane, aga suur harrastusjooksja ja olen kahe käega nõus, et jookse palju tahad, kui toitumist ei jälgi, võib hoopis juurde tulla! Ühel suvel suutsin agara trenniga (ca 50-60 km nädalas) end paari kuu jooksul suuremaks süüa!
Rubriik: Muud jutud

Mul 10. nädal, alustasin 69 kg, nüüd läinud 5 kg ja plaanis veel samapalju vähemalt..võimalusel rohkemgi, aga ei julge veel seda eesmäki seada. kui 59 peale saaks, oleks juba õnne tipus
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine