Minu kaal ikka nii seisab kui annab veel seista Positiivne on see, et leidsin mõõdulindi ja nr. on vähemalt vähenenud Vöö-85cm (-12cm) Piis-94cm (-7cm)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõdulint on minu eest ennast täiesti ära peitnud vist kardab mind
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsikipriki ma rikun sinu monoloogi Mul on siis täiesti paanikaosakond kohe hommikul. Tahtsin hakata rõõmsalt ennast mõõtma aga mõõdulinti ei leia üritan päevapeale ikka selle üles leida ja siis oma mõõdud saata. Kaal seisab pean vist jälle hakkama neid keefiri päevi tegema äkki siis hakkab langema kuigi see on enesepettus, sest siis keha ju langetab ainult vedeliku arvelt. Misk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kallid naised olen olnud mitu päeva arvutist eemal aga teie seast pole ma lahkunud. Reedel isegi ei olnud võimalik kaaluda kui kui te mind enda seast veel välja heitnud pole siis reedel võiks ju ikka mõõtmise ka teha Olen vahepeal hakanud rohkem trenni tegema Ostsin endale ratta ja kimasin soojade ilmadega pea 80 km kahepäevaga. Kuid nüüd külmaga ei kisu kohe üldse õue vän
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu eelmise nädala hõiskamine, et viis ees on selleks reedeks muutunud jälle kuueks kaal siis 60,2 ja +500g. Minul karistuseks jääb see, et nv. jätan ennast grillist ilma Ilusaid pühi!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et postitamine foorumis on vähenenud Kaalulangetamisest rääkides olen tegelikult ülirahul, et olen nii kaua juba vastupidanud ja pole libastunud eriti. Elustiil on päris palju muutunud, üritan igapäev ikka kasvõi veidikene ennast liigutada ja ka toitu valin mida söön. Vahest patustan lapse kommikausist mõne kommiga Juba üle kuu on möödas, peaks mõõdud ka üle vaatama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ongi see päev käes kui on kaalul minu kauaoodatud 5 ees 59,7 kg ja kadunud 300g Vahepeal hakkas lootus kaduma aga nüüd mõtlen, et suudan tõesti oma eesmärgini jõuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus teile, mina olen ainult tööga tegelenud ja pole isegi mahti olnud ennast kaaluda Hommikul siis paistab mis kaalu nr on Vanusest: olen 24 ja mul on nelja aastane tütar.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis 60,0 ja -400g. Enesetunne on tunduvalt paremaks läinud-kõht ja sangad ei punnita enam nii palju üle pükste värvli Ootan nii väga järgmist nädalat kui näeksin kaalul juba nr. viite ees Mõõtsin huvipärast ka ümbermööte, ka need olid vähenenud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kulla Tink aga see ongi ju peamine et keha on paremas vormis. Pekk kaalub ju vähem kui lihas Mina ei suutnud täna jälle burxile EI öelda aga eks homme näha on kuidas see burger mulle mõjub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kulla tüdrukud Minul pole ka sel nädalal hästi läinud, kaalul ikka kuus ees 60,4 st. et maha läinud kõigest 200g. Mõelgem positiivselt: Tasa sõuame, kaugele jõuame
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi mind tuulepead, ma olen oma eelmise nädala kaalu valesti märinud. Mul oli hoopis 60,6 mitte 59,6 aga see oli õige, et 400g oli maha läinud Hakkasin praegu alles tabelit vaatama ja siis mõtlesin et mul pole ju praegugi veel sellist kaalu ees nagu seal olin kirjutanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Elerin mul on sama probleem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädalavahetused peaks ära keelama Täitsa jube kuidas mõjutab nv. minu motivatsiooni. Nii kui saabub reede tahaks siidrit ja muud head kraami
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune kaal 59,6 Eelmise nädalaga võrreldes on kaalulangus ikka väga väike -400g Olen sel nädalal väga kõvasti patustanud , olen lihsalt väga õginud kõike mis kätte on jäänud JÄRGMINE NÄDAL OLEN RAUDSELT PALJU TUBLIM
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tink kui sa kõndisid kuskil 10km siis peaks samme tulema vist 17 tuhat umbes VÄGA TUBLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olin mõned päevad arvutist eemal. Kilokene on nv. tagasi tulnud :/ aga hakkan jälle kõvasti pingutama, et reedesel kaalumisel mitte plussis olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tink-väga ilus tabel ja veel ilusam on see, et meil kõigil ilusti miinused Liigume järjest oma eesmärkidele lähemale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Minul on siis kadunud tänaseks -2,2 kg ja kaal näitas 61kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Päris keefiripäeva ma siiski ei teinud. Jõin keefiri ja ploomimahla koksi väga hea. Lõunaks kauss frikadellisuppi ja õhtuks õun Kõht on nii täis Kõndisin täna 18000 sammu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan Tink väga ilus tabel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga palun, selleks, et nimed oleksid tuleb uus teema teha foorumisse Minu pole ikka ka täna päris keefiri päev, sõin pisikese supi ka lisaks ja kõndisin 12000 sammu. Aga äkki on keegi teistest oleks minust osavam arvuti kasutaja ja oskaks ka seda tabelit ka paremini ja arusaadavamalt teha. Andke siis märku kui keegi on uue teema ära postitanud ja algtabeli teinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tubli tsikipriki, et nii palju tatsasid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reede hommikul peale wc käimist kaalume ja hiljemalt laup. hommikuks oleks hea kui oma kaalu nr. teataksite Vöö ja puusa näidud kontorllime siis korra kuus siis on märgata juba muutusi ma loodan. Täna on kõnnitud mul 7000 sammu aga õhtuks loodan summa kahekordistada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule keefir eriti ei maitse aga võin koos teiega juua neljapäeval hapupiima tsitruse "Ats"i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alates pühapevast olen jälginud mida suhu pistan. Vara tegelikult veel hõisata, loodan, et meil kõigil läheb kõik hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et täna tõeotab tulla jälle super ilm Naised teate, läksin hommikul kaalule ja nägin nr 61,2kg.....juhuuuuuuuu. Loodan, et reedeks pole vähemalt midagi juurde tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on siis magusaisu kui juhtub, et päeval kerge uinaku teen siis läheb suhkrutase nii alla, et ärgates sööksin kõike ettejuhtuvat magusat mis parasjagu kätte saab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pooldan ka seda, et ma ei suuda ainult puid ja lehti näksida Tahan vahepeal ikka midagi head ka natukene.....Kui liiga palju ennast piitsutada ja keelata siis tuleb palju kiiremini see õgimine jälle tagasi ja mina muutun siis kurjaks ka kui näljane olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina taaskord veidi libastusin -sõin pasta bologneset oli nüüd seda vaja. Oleks võinud hoopis ühe õuna süüa Mina proovin üldse mitte poes käia, siis pole ka külmkapis midagi näksida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon