nüüd läheb viies päev. kaal langeb aga igasugune lihaisu on kadunud.... Mune ei taha ka näha. Hetkel läheb vaid mozarella ja tomatid. tahaks puuvilju, aga esimene nädal ei tohiks midagi üle 4-5 punkti/100 gr süüa.... Aga nälga ka ei ole.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Sealt leidsingi tabeli! Tundub muidugi uskumatuna. Küsisin igaks juhuks ka oma arstist ema käest- väitis, et toimib! Ainult liha ja kana rasvaseid osi ei tohi söömata jätta. samuti rasvasemad hapukoored, juustud jne.Kogused muidugi normaalsed. Igatahes mu mees itsitab kahjurõõmsalt ja arvab, et nädala pärast kaalun 100 kg. Nii palju siis toetusest.....
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tänud Dee Dee! Ma mõtlesin just, et kas liha ja jogurti kaloreid peab väga täpselt jälgima- vist mitte. Loomulikult ma ei liialda.... Kas te täistera ( finn crisp) leiba väikestes kogustes sõite või üldse mitte? Kuna olen alles alguses ei oska kuidagi koguseid vaadata. Mulle on see dieet jälle kerge, kuna ma pole kunagi armastanud saia, magusat jne. banaan on ainuke mida tahaks.... Aga
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kas kellelgi on kogemust? Kuidas alustasite ja millised tulemused? Ise alustasin mõned päevad tagasi- kaalunud veel ei ole. ootan arvamusi!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine