Mina muidu elan järvekülas aga kuna on laps siis ei saa igal hetkel väljas jalutamas käia. tuleks muidu küll.
Rubriik: Treening ja tervisesport

olen 175cm pikk kaal on vastavalt päevale kas 70,1 või 69,5 rinnaümbermõõt on 98, ja sellega olen küll täitsa rahul seda ma ei teagi kust kohast seda vööümbermõõtu ja puusa mõõta kuna mul tisside all kolm kasvavas suuruses voldikest, ise kutsun neid oma teisteks tissideks. ühesõnaga kõige laiema koha pealt olen 92 ja sealt oleks vaja ikka vähemalt 10cm vähemaks saada. jal
Rubriik: Muud jutud

appi kuidas sa suudad 1,5h järjest rõngast keerutada
Rubriik: Treening ja tervisesport

minu lemmikud seal on nuudlid kanaga ja krõbekana
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

ei aitamul ka see trastiline dieet. hoopis võtsin selle kahe päevaga 600g juurde. tegin seda stjuardessi dieeti. mõistus täiesti otsas.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

minul näiteks kaal täiega seisab praegu ja mõtlesin, et proovin korra ühte väga väikese kalorsusega dieeti, et äkki raputab organismi jälle liikuma. on see tõenäoline või ei et see aitab kaalu liikuma?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

no minul vist teine nädal ja vist 200g olen ainult alla saanud. väike masenuds on peal, sest ei saa kuidagi neid valkusid ja rasvu normi. kogu aeg on vastupidi kui soovitatud.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

aga kui ma nüüd sõin vahepeal liiga vähe ja kaal läks säästuresiimile ja kui nüüd hakkan siis rohkem sööma kas siis kaal tõuseb ikka alguses veel?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

minul tuleb kogu aeg valku liiga palju ja rasvu vähe. mida ma pean siis rohkem sööma ja mida vähem? süsivesikud on nagu suht normis tavaliselt aga valk ja rasv on tagurpidi
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine