Tere, Õudne 117,5 Niisiis +0,5. Tekib selline allaandmise tunne. Olen väga õnnetu ja meeletult piinlik on ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere head ja armsad! Olete kõik nii väga tublid olnud. Mõnus on lugeda teie postitusi. Innustate mind väga. Olin tõesti kadunud. Ka minu elu on toonud mulle mõne raske kivi tee peale. Sain teada, et minu kaks nooremat last põevad ravimatut haigust. Õnneks on meil lootus see haigus ravimitega kontrolli alla saada ja õnneks ei sega see siiski suurel määral nende elukvaliteeti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Olin vahepeal eemal. Sõbrannadega sai korraks mandrilt ära käidud. Väga, väga tore oli va. see osa, et nüüd on kaal alguses tagasi. Tänase päevaga siis 117 jälle. Aga see 117 on ka täiesti aus värk. Sai pisut veini joodud ja juustu söödud ja küpsetatud. Teate, nii väga tore oli, ja mul polegi nagu väga kahju sellest 0,5kg. Nagu Grandmari eelpool kirjutas, et ig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kallid kaaslased! Kõigepealt suured tänud teile eilse toetuse eest. Sellest oli väga palju abi. Just see, et teema on teile tutav. Järelikult polegi ma ainus ja sellised kaaluseisakud või plussid võivad ka teistel, hoolimata suurest pingutusest, kaasas käia. See lohutab. Eile olid ikka silmad vees Nüüd siis minu tulemus. Oh kuidas ma kartsin, et pean siia plussid kirjutama. Tegelik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle. KonnaLonni, kiiret paranemist sulle. Katkilõigatud kõhuga pole kindlasti enesetunne hea, haavavalu on päris vastik. Samas jälle läheb iga päev paremaks ja viimaks on enesetunne kindlasti parem kui enne oppi. Pea vastu! Minul on nüüd kogu ettevõtmine seal kus kartsin, et ta jõuab. Ei edene. Olen enda meelest nii tubli olnud- kõik söödu kenasti kirja pannud, olen hak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teisipäeva KonnaLonni, ole tubli. Soovin sulle kerget ja kiiret paranemist. Mõni päev veel ja siis meie järgmine kaalumine. Püüan olla tõesti tubli,aga kuidagi raskelt läheb see nädal. Vastupidiselt KonnaLonnile on mul õhtul kõht täiesti tühi. Aitäh, Grandmari! Sa kommenteerisid mu nädalavahetust nii armsalt, et andsingi endale selle nüüd andeks Liikumisega on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Oleme jah väga tublid. Kõigil on ju miinus kirjas. Nädalavahetus oli pisut raske. Kuigi ma mõtlesin kogu aeg selle peale mida söön ja planeerisin ka isadepäeva koogi menüüsse, ei läinud mul nii hästi nagu oleksin tahtnud. See kook õnnestus liiga hästi ja seda oli kogemata ka liiga palju. Oeh, ma siis lubasin seda endale planneritust rohkem. Lisaks minu armas kaasa viis mind Ã
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisett73, tore, et ikka meiega oled! Mõtlesingi, et kuhu sa küll kadusid. Sinu 0,2kg on ju hea tulemus, arvestades mitte kirjapanemist. Juurde ei tulnud ja tegelikult oled ju ikkagi 200gr kergem. Hurraa!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin nüüd üle mis siia kirjutasin. Oh sa armas aeg, olen end lausa 10 kg kergemaks kribanud. Kaalulangus oli tõesti 0,5kg, aga minu kaal praegu on 106,5 asemel siiski 116,5. Tunnen meist suurt rõõmu. Kaunist ja kerget nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tublid, väga tublid!!!! Minu kaal täna 106,5. Kokku siis miinuseid 0,5. Lootsin rohkemat, aga olen juba alustanud eneseanalüüsiga. Pealegi, olen ju 0,5kg kergem, mitte raskem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ongi siis viimane õhtu enne kaalumist. Natuke nagu põnev ja pisut närveerin. Ma pole ennast vahepeal kordagi kaalunud. Kunagi oli mul selline tobe komme kaaluda ennast 10xpäevas. Kohe hommikul, siis peale igat wc käimist....jne. Mingil hetkel taipasin, et see ajab mu "hulluks" ja peitsin kaalu üldse ära. Nüüd siis, siin teiega liitudes, proovin nädalas korra kaaluda. Pata,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Te kohe nii meeldite mulle. Tunnen seda sama, et olemegi kõik ühes paadis. Oh kui tore! Eile oli siis minul esimene õhtu kus läks pisut hapusti. Kohe piinlik rääkida. Tundsin ennast päeval hästi. Olin olnud siiamaani mõõdukalt tubli. Siis aga ostsin lastele kohupiimakreemi (tere pasha kohupiimakreem, rasva 5%). Mõlemile kohe suure topsi. Poes neid korvi pannes tekkis ku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid kaasvõitlejad/võistlejad! Minul on olnud alati nii, et siiamaani kaalulangetades olen tahtnud alati olla eksimatu. Suhtumisega kas kõik või mitte mitte midagi. Paratamatult mina ei suuda ennast lõpmatuseni piirata ja kui siis tuleb see allaandmise hetk, jääbki kõik katki. Tunnen ennast siis süüdi, täiesti saamatuna, iseloomutuna jne. Tegelikult on minu soov täna, süüa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist nädala algust! Hetkel on terve keha positiivsust täis. Tahtejõud on jälle, tänu teile, tagasi! Aga ärme siis unusta võistlöemise käigus ka üksteist toetada. Kui siis kellelgi ongi see torditükk kõhtu jõudnud, siis aitame jälle ree peale tagasi! Mina luban endale kindlasti selle aja jooksul ka väikse tüki torti, kuid püüan seda teha planeeritult. Ja veel, kui palju t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hurraa!! Kuus kanget kergenemise teel kõlab hästi. Nüüdsest lähebki kõik ainult kergemaks. Kergem kaal, kergem liigutada, kergem riideid selga leida.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ühineksin ka hea meelega. Üksi kohe kuidagi ei õnnestu. Lugu on mul nii mõnegagi sarnane, et peale esimest last tuli 10kg juurde, siis teise lapsega veel 20kg ja nüüd, olles kolme lapse ema, on lisakilosid juures 50kg. Tänaseks kaalun siis 117kg. Saan aru küll, et 3kg on 120kg puudu, aga palun võtke ikka kampa. Minu eesmärk oleks siis ka esialgu 100ni jõuda. Jõudu jaksu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, stressist tingitud söömine on just see millega mina võitlen. Õigem oleks öelda depressioonist tingitud söömine. Olen nüüd jõudnud endaga nii kaugele, et kasutan proffessinaalset abi. Minu puhul on see kõige õigem samm mille astusin. Olin umbes 4aastaga oma kaalu kahekordistanud. Nüüd päris mitu kuud pole õnneks enam ühtegi kilo juurde tulnud, riided mahuvad paremini selga, ag
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine