Olen lugenud selle teema kohta, aga aina segasemaks jääb mulle.
Kui palju ma trenni tehes siis süüa võin. Kas pean pärast tunnist rattasõitu selle 500 kcal tagasi sööma, mis sai kaotatud tabeli järgi?
Üks kasutaja küsis ka, tal sama mure:
Päevased kalorid ja trenn
Saatis: oonyx
Kuupäev: 25. April 2011, kl 22.15
Tahan kaalu langetada.
Kaaluabis määrati kindel kaloraaz
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine