Sama lugu kartulitega, pane näiteks 1tk või siis (kaalusin 1 kartul oli 70 gr.) saad ikka väga, väga erinevad kalorid.Rippmenüüs võiks olla vastava toiduaine õiged andmed.Kui söön kartulit siis poleks näiteks vaja tl. või viil!Eksimisvõimalus oleks kindlasti väiksem. Aga edu kõigile!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Olen samuti varemgi kaalu langetanud.Mäletan, et siis oli päeva norm isegi 1400 kcal juures, nüüd on 1280 ja miskipärast langus on üsna visa tulema.Valgud, rasvad - sama probleem mis siin teistelgi, alalõpmata vastupidi!Kakas korda nädalas võimlen ja püüan rohkem jalgsi liikuda, neid ma ei arvseta ja ikkagi ainult 2,5 kg kadunud.Alustasin kusagil veebruari lõpus.Aga lootus ei ole kust
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minul tavaliselt valke palju, ei saa aru,millega eksin?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine