terv. tõesti kõik kadunud... aga no ju siis pole olnud rõõmustavaid sõnemid. sama seis siin. peangi ametlikult teavitama, et ei saa kaasa enam lüüa... teen sporti nagu loom, aga ilmselt on midagi ainevahetuse ja toitumisega nii valesti, et kaal pigem tõuseb. ma teen siin veel ühe salarelva läbi (massaazhi). ja kui see lõpuks aitab, siis tulen siia foorumisse tagasi ja avalikustan tulem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul on sisetunne, et kõik hakkab veel minema hästi!!!! aga ilennake võiks välja ilmuda jah, saaks tabeli jooksma taas. ehk tõuseb ka motivatsioon siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kadi teavitab taaskord ametlikult: allavõtt 0kg. ehk siis algseis endiselt. pluss kilosid ma lihtsalt ei hakka kirja panema.... mis toimub küll...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ma siis teavitan nüüd ametlikult, et mingit miinust minu kaal ei näidanud elu solvunud. aga siiski mitte heitunud liialt, jätkan vapralt! kas mul on vist oht, et kui ma kolme nädala jooksul ei suuda miinust toota, siis langean välja? kusagilt lugesin sellise reegli välja... iseenesest ka loogiline, sest kui ikka päriselt vaeva näha, siis peaks grammid liikvele minema küll 3 nädala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii, täna hommikul ei ärganud oma tavapärases kodus, siis ei läinud ka kaalule. homme hommikul kaalun. aga... ma juba tean, et seal pole midagi rõõmustavat... millegipärast mida rohkem ma sporti teen, seda rohkem mu ainevahetus on seisukohal, et kõike peab hoidma endasse. ehk siis mul on padaemanda tunne peal. vähemalt praegusel pühapäeva hilisel õhtutunnil...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oehh, pikk jutt oli valmis, siis läksin korraks tabeli lingile, ja kõik kadus ühesõnaga kaalulangus mul sel nädalal puudub, jääb 74,4 kuidas sinna tabelisse numbreid lisada saab? ma ei saanud hakkama eesmärgi kaaluks on 63kg. millal iganes see ka tuleb... loodetavasti 2-3 kuuga ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kui keegi tahab reaalse inimesega suhelda sel teemal, kes on selle opi läbi teinud ja nüüdseks aasta jagu selliselt elanud, siis võin anda kontakti. olen aru saanud, et sel teemal oleks vaja rääkida küll ja inimestel oleks abi, kui saaksid rääkida teisega, kel on kogemused elust enesest. minu enda mob 5273777
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

sobib väga hästi! mul plaanis 5h sporti teha laupäeval Põlvamaa metsades (ratas, jooks orienteerudes), siis võõõõikssss ju looooootaaaa, et kaal on pühap-l ka vähe langenud...?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sobib! pühapäevadega on mul ainult see oht, et ma olen tihtipeale kodust eemal ja kaalu pole saadaval... siis ma üritan hakkama saada laupäeva hommikuse kaaluga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmmm, ma ka uus. aga kangesti vaja alla võtta. täna hommikune seis pikkust 174cm (ehk on endiselt ikka) ja kaal 74,4kg. duellitamisel ehk on parem motivatsioon?! on teil lukus seltskond?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon