Minul jäi eelmine reede kaalumine kahjuks vahele (hommikune varajane ärkamine ja tööle tormamine), kuid täna hommikune kaal meeldis mulle väga 62,4 kg, mis oli 2 nädalat tagasi 63,3 kg - seega tuleb ainult edasi sammuda :-) Jõuludeks oleme saledad!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid kaasvõitlejad! Hommikul kaaludes olin 63,3 kg, kuid ei lase ka pead norgu, vaid üritan järgmine reede väiksema numbri siia kirjutada. Ilusat nädalavahetust ja ärge siis liiale minge!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Löön samuti kampa. Pikkust 170 cm ja kaalu kuskil 62-63 kg. Ideallkaaluna näeksin end 57 kg-na. Alustame siis reedese kaalumise ja mõõtmisena? Ootan juba huviga!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on hea meel kuulda, et kõik on nii kenasti hakkama saanud Enda üllatusekski on kaal langenud 62,2lt 61,4le - peaaegu terve kilo, eks neid viimaseid ülearuseid kilosid ongi raskem maha saada. Olen märganud oma menüüs, et rasvad ei tule täis ning pähkleid süües lööb kaloraazi lõhki. Kuidas teie rasvadega toime tulete?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ühes duellis osalen, aga siinsed mõõtmed sobivad palju paremini, praegu 170 cm ja 62 kg - sooviks kuskil 57 kg peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, mina jõudsin ka lõpuks arvutisse. Minugi kaal langenud: 62,2 kg, vöö - 86 cm ja puus - 96 cm. Tore näha, et kõik nii usinad. Ootan juba huviga järgmist kaalumist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tänud Maazikazzz, sa nii tubli!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Nii tore on näha kuidas inimesed pingutavad ja tahavad end paremini tunda. Läheme siis koos sellele vastu. Reede on start!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Oi kui vahva! Hakkaks siis asjaga kohe pihta. Ega ma päris täpselt teagi kuidas see käib. Äkki oskad nõu anda? Igal juhul kaaluks hea meelega homme hommikul ja siis juba järgmine teisipäev. Kas sobib? Päikest sullegi!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Liitusin täna kaaluabiga ning sooviksin oma kaalu natukene kergendada ja siis seda hoida. Eelkõige on eesmärk leida oma toitumises tasakaal. Kaalu on 64 kg hetkel ja pikkust 170 cm. Kas oleks kedagi, kes sooviks seda koos minuga teha? Ootan huviga:-) Päikselist kevadet!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine