Minu poolt ka tervitused! Aitäh kõikidele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus. Kukimuki, oled tubli! Minu kaal täna 73 kg. toidupäevikut pole 2 nädalat märkinud. Kuidagi väga kiire, pean uuesti hakkama. Laps on 10 kuud vana ja kogu aeg peab valvama, kui üleval on. NO mis ma ikka vabandan!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mul päevad täitsa sassis, täna hommikul juba kaalusin end ära ja tuju paha olnud päev otsa, näitab ilusti peaaegu algkaalu...aga vaatame homme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, head sõbrad! Mul kohvi joodud, kui tuli meelde, et on vaja kaaluda - 73 kg, rind 93, puus 103....loodan, et sai õigesti. Tundub, et ma kuidagi kõigun vist...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma jõudsin alles kell 12 mõõtma-kaaluma, täna lapse lasteia lõpu pidu ja tegemist palju. Numbrid - 71,9 kg ja 92 keskkoht ja 102 puus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sorry, keskelt 90. vaatasin unisena valesti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, tere ilusat hommikut. Minu kaal 72.9 kg sel hommikul, puus 102, keskelt 100 (loodan, et mõõdan ikka õige koha pealt.)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ma nii hilja kirjutan siia, sest olen hetkel haige, mingi rumal viirus vist. Igastahes hommikul oli kaal 74 kg ja mõõdud 102 cm puus ja 92 cm vöökoht. Ma ei ole väga tublisti söönud ja märkinud ka viimased päevad, üritan ilusti terveks saada ja siis järgin ilusti. Hetkel on hull väss peal, aga tegemist on vaja teha (varsti on lapsed vaja lasteaiast tuua ja õhtul üks sünnipäe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi kui tublid olete. kas olete järginud kaaluabi ettenähtud kaloreid ja seda BAVi? Ma mõtlen, et mul ehk liiga palju nn kaloreid ehk lubatud..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, ma esimene kaaluja siin vist! Täna kaal 73.2 kg, keskelt 95 cm, puus 101. Vaikselt, aga ikka alaneb. Hetkel siis langus 200 grammi. Ma tõstsin siin vahepeal kaloraazi (kuna rinnalaps), aga tegelikult mõtlen, et see 500 kcal juures vist väga ei aita langetada. Ootan juba teie tulemusi! Tegelikult eile õhtul sai väga palju söödud ka (hilisõhtune poeskäik), aga loll on s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mul on kaloreid pea 1800 (arvestasin siin eri asju ja söön tõesti palju, see on küll ime, kui kaal langeb seda kõike süües...). Aga lootma peab. Täna ronisin kaalule ja oli natuke kaalu tagasi tulnud, aga nüüd lubasin, et enne reedet ei kaalu...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka kaal alanenud vist Täna hommikul 73,4 kg (-600 gr), kesk 98 cm, puusad 103 cm... Uus kaalumine siis nädala pärast?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

huvitav, kas saan need kalorid endale kuidagi lisada ka , praegu nn mõtlen need juurde sinna?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

No meil 8 kuune poiss ja rinnapiim põhitoit suures osas veel. Siin kaaluabis on rinnaga toitmine ka trenni alla pandud. Lihtsalt tahaks õiget kaloraazi teada, et kaal langema hakkaks...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kas keegi veel beebi kõrvalt kaalu alandab, kuidas arvestate seda tissitamist. Mulle tundub liig 500 kcal rohkem sellest süüa, tahaks nagu kindlust, et kaal läheks alla. Praegu nagu tõuseb, kui nii palju söön. Mida siis teha.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

ma ka liituks teiega, motivatsiooni ehk tõstab. Liitusin selle Cherry kampaaniaga. Kaal 74 kg, pikkus 178, tahaks saada 62 kg alla, see nii minu kaal enne rasedust...Praegu selline rasvavöö ümber.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine