Ma ei saa enam mitte midagi aru, mida ma valesti teen. Kas keegi aitaks mind? Nimelt probleem järgmine: tarbin hetkel 1202 kcal ning liigun minimaalselt. Alguses kaal veidi langes, aga küllap sellepärast, et olen tugevas ülekaalus (168 cm ning ideaalkaaluks sooviksin 63 kg). Nüüd aga kaal mitu nädalat seisab ning vahel on isegi kilo rohkem. Kui vaadata seda, et palju minusugune minimaalsel
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine