Mida arvate Hama kaaludest? Leidsin näiteks sellised: Tasuks osta?
Rubriik: Muud jutud

Suur aitäh teile! Aga ikkagi... kumba kaloritehulka tuleb vaadata. Kas seda päevast normi või siis seda, kust on trennid maha arvestatud(ketta juures)?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Hei! Olen Kaaluabis alles algaja ja tekkis küsimus, et kas päevaste kalorite täitumust peab vaatama sealt, kus see valkude-süsivesikute-rasvade ketas või sealt kus on soovitavad päevased kogused? Siiani olen jälginud seda ketta juures olevat kaloritehulka, aga siis läheb see soovitavate koguste oma üle 100% ju. Teine küsimus on see, et kas pigem peab kaalulangetamiseks jälgima t
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine