tere, natuke sõltub sellest, kui vana Sa oled. See on minu arvamus, aga minu kogemused näitavad, et mida vanem, seda raskemini kõik see halb (loe: rasv) kaob. Mul on vanust kukil 40+ ja palju raskem on kaalu langetada, kui näiteks 10 aastat tagasi. Ja veel arvan, et tõesti, 1 kuu on selline aeg, kus keha hakkab "uue režiimiga" harjuma. Võib-olla on nüüd õige aeg kehalist koo
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine