Hei, Olen siin foorumis kui ka portaalis uus. Kuid kaaluga olen ma suht sina-sõber, kuid probleem pn just ümbermõõdus. Kas ma mõõdan valesti aga näitab 98 cm (olen 198 cm pikk ja kaalun 74 kg). Aga igaljuhul tahaks oma kõhu korda ja trimmi saada (olen suht väikese vahega 2 last sünnitanud ja hetkel tunnen ennast pisut lodevana sealt ) Kas on olemas mingeid harjutusi (Ärge soovitage kÃ
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine