Tere! Mina olen Tasakaaluabi ettepanekuga vägagi nõus!!! memm55
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina teen näiteks sellist suvikõrvitsa püreesuppi, et praen õlis sibula ja küüslaugu,lisan rukolat ja siis suvikõrvitsakuubikud.Seejärel keedan pujongis natuke ja püreestan.Sisse sobib panna juustu ja krutoone näiteks. Loodan kah edaspidi paremini oma kaaluga hakkama saada Sel nädalal oli lapse sünnipäev ja peres tohutu tragöödia ka (olen stressisöödik). Loodetavasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küsisin teistelt, aga enda kohta ei kirjutanud midagi... Mina esialgu lihtsalt jälgin,mida söön. Tean midagi Kaalujälgimise teaooriast ja olen Levini järele sööjaid ligidalt näinud ja nende tarkusi kuulnud Trennis käin tavaliselt vähemalt 2 korda nädalas, kuid terve juulikuu pole midagi teinud ja august tuleb kah kehvapoolne kahjuks Septembris peaks trenn jälle hoo sisse saama. Se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere reedehommikust! Saatsin nüüd "vasta eraviisiliselt" Tasakaaluabile numbrid Loodetavasti jõudsid kohale ja saavad tabelisse (ma olen siin uus ja äkki panin puusse?). Aga et siis läheb lahti!Lõpp kõigele heale ja paremale )) - Kadugu pekk!)) Jõudu kõigile! Küsin veel,kui saladus pole, et mis nipiga alla võtta kavatsete? Kas mingi kindel dieet või lihtsalt hakkate
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore! Suur tänu Sulle, Tasakaaluabi,et tabelipidamise oma peale võtsid! Tõesti - EDU MEILE!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ahaa,siis on minu algkaal 75,6 (( JUBE!!!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Üks küsimus veel, et kas nüüd selle reedene kaal saab algkaaluks või on see juba esimene kord, kust võiks tulemus näha olla?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ohoo, kui tore, et on kaasalööjaid! Kaaluda võiks jah reede hommikul Kuid kuhu see kaal siis saata tuleb?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina ka ei tea, kuidas asju vormistatakse kahjuks.... Äkki tuleb mõni teadjam kah kampa!?!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Vaja normaalkaalu saada. Olen 165 cm pikk ja hetkel 75 kg, vaja jõuda vähemalt 62 kiloni. Kes lööks kampa?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine