tere sõbrad! Minu kaal oli täna suts miinuses: 67,0 (-0,1) Homme on siis ämma juubel, vaaritan juba täna siin üht koma teist kokku.. kohe-kohe panen ka leivad ahju ja kapsapoti hauduma, sült juba keeb potis.. majakoristamine jätkub ka veel täie hooga, nii, et üht-teist saab ka kohe maha kulutatud.. Kas meie duellikene siin hakkab ka lõpusirgele jõudma? mina kavatsen ikka mingit mo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kõigile! nagu juba teie postitustest aru saan, on täna siis viimane kaalu edastamise päev.. minul oli küll täna imepisike miinus, ehk siis 67,0(-0,1), aga kokkuvõttes ma siiski siin duellis alla ei võtnud, kui, siis alguses õige pisut vist.. Igatahes ma püüan seda langetamist jätkata, arvatavasti saab see toimuma peale suuri pühi.. Homme hakkame ämma juubelit pidama ja nii e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mina jätkan ka endistviisi tõusuteel, kaal oli täna juba 67,1 (+0,2). Tean-tean, et kõik on mu enda teha ja olen ise selle asja tekitanud.. Loodan, et edaspidi läheb ikka paremaks, ma vähemalt püüan, et läheks.. Ma oleksin ka muidugi nõus veel jätkama, kui oleks seltskonda ja kuniks saavutaksin oma eesmärgi. Ilusaid saabuvaid jõulupühi ja jätkuvaid edusamme teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrad! Mina liigun kindlalt tõusuteel, täna hommikul oli juba kaalul 67,1 (+0,2). Ei tea, kas on see juba jõulu(m)eelne näit või mis.. nojahh, ega trenni pole viimasel ajal eriti jõudnudki..ja magusale pole kah risti ette löönud.. Tuleb end ikka tõsiselt käsile võtta, muidu ei saa kuidagi kohe reele.. Pole praegu mingit motivatsiooniallikat kah, mis mind tagant sunniks. Õnn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kah! Ma sain ka üle pika aja siia istuda.. Kaal jälle reedeks tõusnud, seekord oli juba 66,9 (+0,3), see ka ilmselt seotud algava "punaste pühadega", muuga maseda seletada ei oska, sest siis on mul kaal tavaliselt 1-2 kg suurem, kui tavaliselt ja olemine selline paistes ja vastik-vastik.. ohh, milleks meile see jama.. ? Sellel neljapäeval läheb siis see jõulupidude laine l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina annan oma kaalu väikese hilinemisega, kuna nii kiired päevad on olnud ja pole aega arvuti taha istuda.. Reedene kaal siis 66,9 (+0,3), midagi pole teha, "punased" tulekul jälle..tuleb leppida, trenni ka sel nädalal ei jõudnud teha, kui vaid kahel-kolmel päeval. Ehk algav nädal toob parema näidu Kairka, sulle ka õnne tubli saavutuse üle, usun, et tunne on rohkem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul seekord nulliring, ehk ikka 66, 6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teretere! Minu selle reedene kaal on taas miinuses: 66,6 (-0,2). Õige vähe seda ju on, kuid siiski.. Kasss, tänan hea soovituse eest, olen neid asju varem ka juba proovinud. Kroomitabletid võtsid mul kunagi küll magusaisu vähemaks (tegemist oli Bio Chromiumi nimelistega, toimisd küll väga hästi..), ilmselt pean taas selle väljamineku tegema ja neid omale soetama- nad pole just mitte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hoo! Minu tänahommikune kaal näitas kerget miinust: 66,6 (-0,2) no tasapisi, aga siiski läheb.. Ma ei väsi kordamast, et tegelikult olen igasugu kalkulaatorite järgi normaalkaalus, kuid parema enesetunde saavutamiseks võitlen kuni 4 lisakiloga, teatavasti ongi need kõige visamad kaduma.. aga visadus viib sihile! Saaks sellest tohutust magusaisust lahti, oleks see kõik ju palju lihts
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul imepiisikene miinus: 66,8 (-0,3), esimest korda elus käisin esmaspäeval zumbatrennis. See oli selline energialaks, et olin terve ülejäänud nädala justkui pilve peal.. jõudsin ka paar korda jooksma ja kolmapäeval line tantsutrenni. Paar päeva seisab veel ees, loodan need ka kuidagi trenniga sisustada- oleneb, kuidas aega jääb muude tegemiste-toimetuste vahel. Terve nädala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! Minu tänane kaal 66,8 jälle (-0,3), õige vähe, aga siiski.. Esmaspäeval käisin elus esimest korda zumbatrennis, mis mulle väga meeldis, nüüd hakkangi käima seal- midagigi ilusat ja rõõmsat siin elus! kaks korda olen ka jõudnud jooksmas käia- no päevad on nii lühikesed ja ei ole lihtsalt aega töö ja pere kõrvalt.. aga püüan.. Kairka! Mul endal küll selle munasarjav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, teile seal! Kõigepealt tahaksin ma õnnitleda sind, Ursull- oled väga tubli ja suure asjaga hakkama saanud! Super mees sul ikka on, minu oma saadaks mu kuu peale, kui mingist personaaltreenerist juttu tuleks.. Kuigi talle endale kuluks see väga ära Mul vedas aga jälle sellega, et võitsin maikuus Facebookis endale personaalse treening- ja toitumiskava. Asusin ka seda kohe hoolega jä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Jube, kui kiirelt päevad mööduvad, aina töö-töö-kodu jne.. terve eelmise nädala tegelesin pingsalt lasteaia isadepäeva võimlemispeo ettevalmistamisega ja polnud lihtsalt aega arvuti taha istuda. Õnneks ikka väheke trenni teha ja kaaluda jõudsin.. Kaaluga siin miskit hõisata pole, kogu aeg tuleb juurde seda..ma ei tea küll, kuhu see kõik läheb, sest püksirihma pean i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Ei maksa liiga ruttu rõõmustada..nüüd on see siis käes.. Kaal näitab seekord suurt plussi 67,0 (+0,8), see on ilmselt veel sünnipäeva nädalavahetuse tagajärg.. Loodan, et see ei kordu enam..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! kaaluga mul seekord rõõmustada pole! täna juba 67,0 (+0,8), eks see nädalavahetuse sünnipäev annab nüüd tunda.. Aga mul tihti nii, et kõigub siia-sinna.. eile käisin jooksmas-nii 7,5 km ringis tuli kilomeetreid, nii mõnus ilm oli ka! Mõõdud panen homme, sest täna olen juba söönud ja märkasin liiga hilja üleskutset
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul seekord õige pisike miinus 66.2 (-0,4) Mööda sai sünnipäevanädal-sain nimelt Teisipäeval jälle nooremaks nüüd on aeg jälle normaalse elu juurde tagasi tulla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust! Nonii, minul nüüd suur kiire möödas ja veits aega ka siia kiigata. Terve nädala oli tegemist oma väikese juubelisünnipäeva ettevalmistamisega. Nüüd on pinged maas ja kohe kergem hakkas.. Aga kaalust ka: reedene näit oli seekord 66, 2 (-0,4) Nädalavahetusel sai siis parasjagu hea ja paremaga end kosutatud, nüüd tuleb taas tõele näkku vaadata ja trenni tegema asuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Näen(loen), et olete siin päris tuliseks selle vestluse ajanud! Mul ausõna pole aega iga päev KA-s käia ja vestelda(kuigi jubedalt tahaks.. ), aga tore ja huvitav on lugeda siit teie edusamme ja libastumisi, õnnestumisi ja mitteõnnestumisi jne.. Ma küll kiirelt loen teie postitused läbi ja kui on midagi öelda, ütleks sõna sekka... Kahjuks töö ja pere kõrvalt pole aega trenni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul ka kaal seekord seisab.. ehk 66,6 kg, nagu eelminegi kord.. lõppes õnneks see neetud "naistevärk", mis seekord kestis mingil seletamatul põhjusel 2 nädalat!!! Kuigi kasutan plaastreid, tekitas see minus veidike muret ja arusaamatust.. aga ehk kõik ok.. Kiirelt panen ka paar rida kirja, kui juba arvutis olen. Mina päevikut ei pea ja kaloreid ei loe. Söön seda, mida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul sel nädalal jälle nulliring (ehk siis 66,6 endiselt)... Teisipäeval saan jälle aasta nooremaks- tulemas ümmargune sünnipäev seekord Loodan, et siis olukord kontrolli alt välja ei lähe.. Homme pean minema töökaaslase matusele, kes elas vaid 36-aastaseks.. miks on elu nii ebaõiglaselt karm?? Aga teile ilusat nädalavahetust ja kenasid numbreid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu seekordne kaal 66, 6 (+1, 2) Ma väga vabandan, et pole teiega siin muljeid vahetanud, kuna teen seda telefoni kaudu, siis pole just väga mugav toksida... Ma kindlasti püüan pikemalt kirjutada, kui arvutisse saan. Seniks olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Minul suur ja kole pluss seekord.. 66,6 ehk (+1, 2) Suhted mehega on keerulised ja organismis ka mingid imelikud muutused. . Ehk järgmine kord on parem seis.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Minu tänane näit on täiesti puusse, et mitte öelda ... 66,6 (+1,2) Kaks korda olen sel nädalal jõudnud jooksma, loodetavasti jõuan veel teha ka ühe pikema otsa pühapäeval Ma hea meelega muljetaks ka siin,aga kuna mu mees on selline piider, et peidab arvuti ära ("sest-me-muidu-istume-koguaeg-arvutis" ja ma olen sunnitud telefoniga netis käima, siin on aga ebamuga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Mul foorumi jälgimine puha unarusse jäänud. Reedel oli õpetajate päev ja siis sai end pisut poputatud. kaalunäit seekord sama, ehk siis 65,4 Edaspidi püüan näidud edastada õigel ajal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Mul ka nulliring- 65, 4 endiselt..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Nädalavahetus on jälle kiirelt möödunud ja pole olnud aega arvutisse tulla. Kaal ikka sama - 65.4, seega nulliring. Mõõdud: rind- 83cm Talje- 73 cm Puus- 87 cm Reis-46cm Säär-35 cm Kahe nädala pärast ümmargune sünnipäev tulemas, siis tahaks ikka hea välja näha! Jõudu teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! juhtusin teie duellist siin lugema ja ehk saab ka veel ree peale Mina olen reedese kaaluga hetkel 65,4 kg, eesmärgiks oleks 62 peale saada. Äkki võtate kampa veel? Osalen ka veel kahes teises duellis, aga motiveerimiseks poleks ka kolm paha! Ilusaid numbreid ja edu teile (meile) kõigile Anny
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu selle nädala kaal on 65,4(-0,8), tore, et teisipäeval oli taas trenn ja nagu Hatugirl`gi ootan mina, millal algab line dance trenn (mina elan Raplamaal). Ilmselt see toimub mitte enne oktoobrit (kaua sinna enam..). Kõik te olete olnud tublid ja jõudu-jaksu ikka edasi oma eesmärkide poole rühkimisel! Anny
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau! Minu selle nädala kaal 65, 4 (-800g) Tasapisi. .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna teil nüüd siin uus teema, siis tegin copy ka siia oma sissekandest vanasse teemasse Tere! Ma väga vabandan, et pole endast märku andnud- lihtsalt nii kiire on olnud. Lolli peaga lubasin tabelit teha, tegin isegi proovi ja sisestasin nimed ja näidud, kuid edasi ei osanud eriti rohkem midagi teha,sinnapaika see jäi.. kindlasti oleks saanud, kuid selleks kulub parasjagu aega.. aga see
Rubriik: Toetus ja motivatsioon