Mul on samuti valgud üle normi, aeg-ajalt ka süsivesikud, kuid rasvad ei ole kunagi üle olnud. Mis siis olulisem on, kas kalorite normi täis saamine või näitajate paika saamine ? Arvata võib, et ideaalis peaksin need mõlemad paigas olema aga sinna mul ilmselt pikk tee veel käia.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine