Kuna eelmisel nädalal olin arvutivaba ning sel nädalal ka reedel arvutisse ei saa, siis edastan tänase hommiku kaalu, mis on 73
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ostsin kunagi midagi Alli laadset, kuid ei olnud küll mingit mõju. Mul on toitumise jälgimine a la Kaaluabi kõige paremini aidanud, kuid nagu ikka on taas tegemist sünnitusjärgsete kilodega, mis ei taha maha minna.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

no kui kaalud ära kondiga seakaelakarbonaadi 100 gr, siis sealt just nimelt konti ei söö ning saad liha nt. 80 gr veel. Aga sa ei hakka praetaldrikult ju võtma konti välja ja siis liha uuesti kaaluma. Eks seal see üks keskmine ole.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina panen nt. kui kasutan pannkoogijagu 50 g pakist, siis selle ning siis kui lisan veel õli nt. 1 tl õli. Annab ju sama tulemuse, ei pea midagi eraldi lisama hakkama. Või kui teen nt. kaerahelbeputru piimaga, siis lisan 50 g kaerahelbeid ning 100 ml piima ning sellest teengi pudru. Vett eraldi kirja ei pane.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Eleonore soovib ka liituda. Hetke kaal 74,2, soovkaal 64.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon