Mina prooviks ka üle tüki aja jälle .... mingi vastik 5 kilo on viimase poole aastaga juurde siginenud. ja algkaaluks tuleb 90 kirjutada. oehhhhhhhhhhhhhhh
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

aitähh õpetamast!EDIT kasutamise õpetus (olgugi, et kellelegi teisele) aitas mind kah! sain ise muudetud ja eesmärgi ka pandud. nii vähe ongi õnneks vaja .........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi,appi! nii kiire on olnud, et kaaluda olen jõudnud ja paberile söögiasju kirjutada.... kas keegi lisab sinna tabelisse - endal ei õnnestunud? Reede hommikul oli kaaluks 88,2. palun lisage see , kes ligi pääseb. natuke on kaal liikunud küll, ehk annab see alanud nädalaks veel lusti. nalja tegi see , et laupäeval sünnipäevalt ära tulles plaanisime mehega tervislikku õhtut .Ja v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sobib!Aitähh õpetamast kah!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! lisa jah. aga ma olen alles nii algaja, et ei leia "üleval viidatud aadressi". õpeta, palun. tänud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kas nimekiri lukus? tahaks ka liituda kuskile oma 89kilo ja 169 cm-ga!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon