Tere kõigile. Olen siin keskkonnas päris uus. Kokku kasutanud umbes 2 nädalat. Lugedes siin erinevaid postitusi, märkan, et enamustel on päevane kalorinorm kusagil 1400 kalori ümber. Minu päevaseks normiks on 1718 kalorit (kaal 81 kg, pikkus 170, minimaalselt aktiivne). See tundub mulle üldisega võrreldes üsna suur. Samuti ei tunne ma vajadust rohkem süüa. Püüan võimalikult
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine