Koos mehega üritame kaloreid lugeda umes 3 nädalat (ise olen tugevalt ülekaaluline), paneme kõik kirja ja päevanormi ei ületa. Minul langes kaa esimesel nädalal 2kg, kuid ei ole alg kaalus päris kindel, kaalusin riietega ja vana kaalu peal. Hetkel olen olnud samas kaalus mitu nädalat. Päeviku järgi on pidevalt puudu rasvast ja süsivesikutest, kas võib see olla põhjuseks miks kaal e
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine