Lisan, et kuna olen siin keskkonnas uus, siis päris täpselt ei teagi mismoodi need duellid toimuvad, toimivad Äkki algataja on nõus ka asja pisut selgitama? Juhendama? Aitähh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sooviks ka liituda! Pikkus 173cm ja kaal täna hommikul siis 82,8kg. Enne kahe lapse sündi oli kaal valdavalt 63-65 kilo. Maha sooviks saada kindlasti vähemalt -15 kilo (seda siis u poole aastaga, kui vähegi reaalne).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marumumm - ma olen nii liigutatud. Aitähh,kohe südamest! Tõepoolest, teiste toetus ja abi on küll pm eluliselt vajalikud ja väga väga suureks abiks! Kohe kolmapäeval kui linna lähen, ostan omale kaalu. Nüüd pean veel selgeks tegema need et mis on valk ja rasv ja mis on kiired ja millised on aeglased süsivesikud.. siis äkki isegi õnnestub! Aitähh!!!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, kuna olen nüüd nö uus liituja siis uurin kas keegi on alustamas uut duelli? Nüüd jaanuari keskel/lõpus või veebruaris? Ma tahaks väga liituda Kaal on ca 80kilo, pikkus 173cm. Kaal sai siis mühinal juurde võetud seoses kahe rasedusega.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

NIi, sain nüüd oma konto seaded ka korda, Gerdda=Adoore Olin kunagi ammu selle Gerdda konto teinud ja nüüd olin uue konto alt kuumaksed teinud ja ei saanud aru miks ma ei saa oma päevikuid täita jne.. Üks tohuvapohu. Et siis Adoore on see õige konto. No esimese lapsega ma liikusin vankriga pm ikka mitu korda nädalas kilomeetreid aga see ei mõjunud kuhugi, noh, eks ma nüüd tean e
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine